в свое время считали так (рост в см -100) * окружность грудной клетки в метрах. получаем более-менее оптимальный вес для человека - не спортсмена. потом в дело вступает росто-весовой индекс - это разница между ростом в см минус 100 и весом. в плавании принято от 7 до 13. хотя бывают и исключения. хотя формул про это дело достаточно много. да и возраст надо учитывать. но для 14 годочков при 182 иметь 57 - маловато будет.
мой тренер говорил так - если разница между ростом в см и весом 115-120 то легче плыть на спине, т.к. надо над водой лежать и высоким легче. если 110 разница (+ -) то это кроль, брасс, если 100 то это батт. по себе заметил, что когда тренировался то вес был 72-75 (бывало и 68) при росте 191 см (17-18 лет) и плавал я 200 сп, 200 кп, 200кр. когда плыл 50 батт то замечал что пронос рук над водой гасил скорость. а когда закончил плавать и ходил 1-2 раза в неделю в басс и набрал вес через пару лет и стал 85 весить, то и 50 батт легче поплылось, результат вырос, зато на спине тяжело стало. с моим ростом 191 см я был в области выше всех, а когда начемп России приезжал и выходил на 200 сп то был меньше всех в заплыве и все худые были.
не переживай. Со мной плавал парень ему было 14 лет, рост 196 см., вес - 66 кг, был КМС брассом на 200м. Сейчас он уже взрослый. худой, но не такой как был...
#35 по медицинским правилам ты должен быть 76 кг, но -10-5 кг что бы легче плылось и того 66 кг. нормально, но лучше набрать 5 кг мускулов. так как форы на весе у тя много.
А вот создателю темы надо набрать минимум 10ку, но тут есть но. У тя уже организм привык к твоим пропорциям и вес надо набирать очень медленно или жить как жилось и слать всех на хуй=)
Как вы думаете
вчера в 22:05
бросай плавать чувак
хахаха) ты хоть понимаешь, что говоришь?
-это 99 год?
-нифига себе
-ты не 99 года!!!
ага да
(рост в см -100) * окружность грудной клетки в метрах.
получаем более-менее оптимальный вес для человека - не спортсмена.
потом в дело вступает росто-весовой индекс - это разница между ростом в см минус 100 и весом. в плавании принято от 7 до 13. хотя бывают и исключения.
хотя формул про это дело достаточно много. да и возраст надо учитывать.
но для 14 годочков при 182 иметь 57 - маловато будет.
по себе заметил, что когда тренировался то вес был 72-75 (бывало и 68) при росте 191 см (17-18 лет) и плавал я 200 сп, 200 кп, 200кр. когда плыл 50 батт то замечал что пронос рук над водой гасил скорость. а когда закончил плавать и ходил 1-2 раза в неделю в басс и набрал вес через пару лет и стал 85 весить, то и 50 батт легче поплылось, результат вырос, зато на спине тяжело стало.
с моим ростом 191 см я был в области выше всех, а когда начемп России приезжал и выходил на 200 сп то был меньше всех в заплыве и все худые были.
Плывите и будте первыми!
А вот создателю темы надо набрать минимум 10ку, но тут есть но. У тя уже организм привык к твоим пропорциям и вес надо набирать очень медленно или жить как жилось и слать всех на хуй=)