Миокард всегда развивается адекватно всему организму, если нет каких-либо пороков или аномалий развития. Не совсем понятно выражение "не успевает перегонять кровь". Что ты чувствуешь? Почему ты так думаешь?
Мой тебе совет. Лучше обратись к толковому кардиологу, а не слушай советов из инета. А то тебе могут насоветовать, что потом жалеть будешь. Не стоит А вообще, согласен с Антон М. Кузьмин (Изюм и сухофрукты) и Лиза shark Шаркова (стандартные рекомендации: бананы, виноград, сухофрукты), все таки это продукты питания, но это никак не лечение если есть жалобы. А если их нету и это только твои домыслы - то не стоит вмешиваться и лучше будет немного уменьшить нагрузку.
при средней нагрузке у всех 25 пульс (за 10 сек), при субмаксимальной 30. если для Анны стандартная нагрузка при пульсе 30, то тогда интересно какая максимальная нагрузка?
для того чтобы нагрузка при пульсе 30 переносилась легче необходимо в начале сезона набратьхороший объем работы на пульсах 23-24, и 25-26. а если начало сезона пропустить и потом начать грузить себя то конечно на пульсе 30-32 будут проблеммы с сердцем.
То есть ты хочешь сказать, что не нужно с врачами советоваться??? Я, например, в кардиологии разбираюсь очень слабо, и считаю, что, врач более точно скажет есть ли какие-нибудь патологии и можно ли давать большую нагрузку. Опять же - если есть проблема, а не домыслы. А спорт, активный спорт, вреда принесет больше чем физкультура, но это не значит, что им не нужно заниматься. Принимать решения (заниматься или нет) - это личное дело каждого. С уважением.
советоваться нужно, но то что скажет обычный врач и так понятно. у обычного врача можно выяснить есть ли паталогии. хотя 100% у любого спорстсмена работа сердца оличается от работы обычного человека и кардилог сделает круглые галаза и скажет что все плохо, завязывай со спортом. у меня каждый раз так было, как из военкомата отправят (или еще кто) к кардилогу, а ты как раз после утренней тренировки, и аритмию увидят и еще чего. если есть возможность сходить к спортивному врачу то лучше сходить к нему.
КАК УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ?
но вообще, если серьезные проблемы, то и рибоксин с панангином ничего не улучшат.
если для Анны стандартная нагрузка при пульсе 30, то тогда интересно какая максимальная нагрузка?
для того чтобы нагрузка при пульсе 30 переносилась легче необходимо в начале сезона набратьхороший объем работы на пульсах 23-24, и 25-26.
а если начало сезона пропустить и потом начать грузить себя то конечно на пульсе 30-32 будут проблеммы с сердцем.
у меня каждый раз так было, как из военкомата отправят (или еще кто) к кардилогу, а ты как раз после утренней тренировки, и аритмию увидят и еще чего.
если есть возможность сходить к спортивному врачу то лучше сходить к нему.