Как научиться плавать 200м быстрее?

тебя что тренер не учит??

это не ответ на мой вопрос

ладно...смотря чем....

кролем и на спене

на спине я не знаю, кролем вообще надо силы правильно распределять....сотку начинать где-то на 2 сек хуже лучшего, тогда и время на 200 нормальное будет.

за ск ты палтос и сотню кролем плывешь и ск 200кр?

я не кролистка... 50- 31.5 100- 1.10 а 200 плохо- 2.37 где-то так... а ты?

да не я,моя сестра,твоя ровесница плывет50-29,0;100-1.03;200-2.25,а надо ну мин.с ее результатом плыть 2,15)вот я не знаю,как ей выработать выносливость на двухсотке

не слабо) я вообще брассистка которая еще и учится))
нужно работать, плавать в жестком режиме...и бегать километр на время, еще можно отжиматься на кол-во(я это делаю раз в пол года на многоборье, но все равно))
короче если все время на тренях плавать на износ, то она сама вырабатается)

ну в общем-то я тоже думаю,что на трене нужно быстро плавать,тогда и результат будет)

да) а чего она сама не спросит?

видимо тут и сами не знают ответа на мой вопрос(

найдите вот эту книжку в инете - trenirovki_na_vynoslivost_piter_yansen,
там как раз про тренировки на выносливость

пусть 800 пашет, тогда точно выносливость появиться

Ок)спасибо)

еще 1500, у тебя страх потеряется перед 200 и ты будешь пахать от и до

)))это точно!