7 комментариев
avatar
бамбук покури, потом шары будешь на одном дыхании лопать
avatar
Аха, косячек еще! Тогда ваще те будет море поколено!:-)
avatar
полностью согласен с предидужими ораторами))))
avatar
trubkoj s blokom soprotivlenia dyhaniju
avatar
Ппц вы, водсказать не можете, лишь бы поржать))
Оля I feel so... Lost Вылегжанина Бегай больше, с прыгалками поскакай
avatar
дома в ванную залазиешь с секундомером и лежишь))))
и так несколько раз))
в бассейне проныривай почаще под водой выходы большие делаи
avatar
кролем плавай 7/9,потом 11/13, без остановок по 500-1000метров.
в глазах мутнеть будет по началу.
если совсем плохо будет плавай 5/7.
через 5 гребков вдох на 50 метрах, потом через 7 гребков вдох на 50 метрах.
удачно потренироваться)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.