Ноги...

Водные виды спорта
Водные виды спорта: НогиЗдравствуйте многоуважаемые) Подскажите пожалуйста, как поставить технику работы ног, при плавании кролем?
С дощечкой плаваю, но скорости не чувствую, плаваю только за счет рук
7 комментариев
avatar
"полное погружение"!!!!техника плавания кролем!!!! очень интересный материал!!! есть книга в интернете на озоне!!! есть видео! дощечка не поможет!!!
avatar
а мне кажется - надо посмотреть учебный фильм Турецкого - там очень хорошо в замедлении показана работа ног кролем у Попова. Очень доступно и познавательно. А главное - эффективная работа ног.
avatar
где посмотреть фильм Турецкого про работу ног ? ссылку...
avatar
как по мне, главное носки тянуть и что бы большие пальцы ног " через раз" соприкосались....стараться ножниц не делать. А так же можно плавать без дощечки.

Главное разминку хорошую сделать, а то мышцы сводит.
avatar
главное это руки
avatar
спорт зал пробуй,растяжку голеностопа.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.