качалка

Водные виды спорта
Водные виды спорта: качалкакогда лучше заниматься в качалке: перед тренировкой или после тренировки?
6 комментариев
avatar
перед тренировкой! обязательно после напряжения в качалке нужно применить силу на действии, то есть в воде, расстянуть мышцы, так сказать))
avatar
КОНЕЧНО перед, представь: ты поплавал, помылся, а потом в качлу, а из нее потный и опять в душ, не тупо ли??????????????????????
avatar
Наташка дело говорит! )
avatar
в качалке после воды тоже есть свои плюсы. почитай http://forum.swimming.ru/index.php?topic=2153.0
avatar
после это уже сильно в зале не позанимаешься - на сердце больше нагрузка. а после зала особо серии в режиме не поплаваешь, так, закупаться только.. короче, индивидуально

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.