Дыхание в брассе.
После толчка ногами в плавании брассом правильно во время проплывания под водой делать выдох. Если не хватает воздуха какими упражнениями можно это исправить?
После толчка ногами в плавании брассом правильно во время проплывания под водой делать выдох. Если не хватает воздуха какими упражнениями можно это исправить?
7 комментариев
- ↓
- 0
это ты с чего взял что так правильно??
- ↓
- 0
делай паузу тогда)
- ↓
- 0
Андрей meller Царьков, ну объясни тогда человеку, как правильно. Да и мне, например, интересно тоже... Когда ж выдыхать-то? Или как в анектоде про бобра, вообще не выдыхать? Тупо забить на выдох как на бесполезную затею...;)))
- ↓
- 0
1 ) Посылание рук вперед , далее мощный удар ногами и скольжение с менимальным сопративлением !!! Дальше гребок руками с расслабленными ногами !!! Далее СВЕДЕНИЕ РУК У ГРУДИ И ВДОХ !!! Ноги сохраняют росслабленное положение !!! Далее выведение рук вперед и сгибание ног для удара !!!! Дальше все повторяется ...... ВСЕ Ясно объяснил ???)
- ↓
- 0
на спринте я плыву с задержкой, на длинной дистанции выдыхаю сразу...
- ↓
- 0
Глеб, ты про выдох забыл))))
- ↓
- 0
Ахаххах ))) Точняк ))) Выдох после выведения рук вперед !!! ) Пока скальзишь выдыхаешь ))))