Народ, посоветуйте, если будет время, как плывется эта дистанция. Какое распределение усилий. Увидел норматив МСМК...это как же надо плавать и сколько тренироваться. Я прав, что правильная техника кувырка здесь очень много решает?
Все по разному плывут. Владимир Валерьич Сальников подробно разложил, как он плыл свою полторашку. В инете есть. Есть где-то видео с Прилуковым, где он о своей тактике рассказывает. На тренировках одна тактика, на соревнованиях другая.
Сальникова буду читать, спасибо! А вот тоже кстати правильная техника кувырка - смотрел соревнования - лучшие кувыркаются (Попов, Фелпс), отталкиваются, потом переворачиваются вокруг своей оси, на тренировочных видео тренеро говорят уже во время кувырка поворачитваться и отталкиваться уже практически лицом параллельно дну...
Обучаясь кувырку, сначала нужно освоить кувырок с одновременным оборотом вокруг оси. И только затем нужно осваивать технику с доворотом после толчка. Т.к. во время доворота при выходе у начинающих на время теряется координация, а вследствии гидродинамика. Обычно ко второй технике все приходят автоматически.
Спринт-да и еще раз да!
А если честно,плавать нужно очень много,у стаеров всегда так!
Владимир Валерьич Сальников подробно разложил, как он плыл свою полторашку. В инете есть. Есть где-то видео с Прилуковым, где он о своей тактике рассказывает.
На тренировках одна тактика, на соревнованиях другая.
Обычно ко второй технике все приходят автоматически.