Общие методики тренировок по плаванию НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ
Ребят, был бы признателен за ценные советы по тренировкам непрофессиональных плавцов в фитнесс-клубах. То есть людей, которые непрофессионально занимались плаванием, но желают тренироваться.
Теперь по делу:
В фитнес клубах с бассейнами есть инструкторы, которые владеют подобными методиками, по крайней мере, супервайзеры должны ими владеть точно. А Вы, Богдан, хотите тренироваться или тренировать? Если тренировать, то, извините, ликбез вы здесь не найдете. А если тренироваться, то для начала, как говориться, расскажите о себе подробно и в деталях.
и на будущее: перед тем как кого-то учить - сами выучитесь.
действительно плохо, что каждый второй в стране НЕГРАМОТНЫЙ
Богдан, кроме методик нужно владеть еще и начальным медицинским образованием, чтобы суметь оказать первую помощь своим подопечным. Взрослая аудитория гораздо более уязвима по сравнению с детьми.
- Гипертония
- Тахикардия
- Стенокардия
- Инсульт
- Приступ ВСД
- Рассечение мягких тканей или перелом костей в результате падения на кафельный пол.
Все это обычные для взрослого народонаселения и встречающиеся практически каждый день отклонения от здоровой нормы в результате посещения бассейна. Задача инструктора в том числе свести к минимуму риски для здоровья. И, если уж это произошло, оказать первую медицинскую помощь. Если все это для вас знакомо, то можно методики из интернета скачать.
А если не знакомо? Все бесполезно?