Что делать, когда результаты на месте стоят ? подскажите....

гибкость есть?

.

отдыхать пробывал???

какой разряд?

Кушать правильно + силовая.

разряд 1-ый взрослый, гибкость средняя, отдыхал )
а что из еды употреблять надо ?

Формировать стереотип быстрого плавания! С ластами или на тяге поплавать. =)

я где то читала, что чтобы продвинуть свой результат, нужно делать перерыв между тренеровками. То есть, вместо 6 дней заниматься 4,5. Кстати эффективно ;) У меня стали результаты лучше :)

А если тренер не согласен на 4 или 5 тренировок ? =)

Сменить тренера:-)

У меня аналогичная ситуация, гибкость верхней части тела хорошая, ноги не очень.После смены техники никак не могу поймать воду, но скорее всего дело не только в этом...Тренируюсь 6 дней в неделю, 2 раза в день...

а кроме гибкости, что еще посоветуете ?

#11
Руслан Назаров 24 дек 2010 в 17:28
Сменить тренера:-)

И еще пахать как вол на тренях,ходить в спортзал,бегать,правильно питаться,и верить в то,что порвешь соперников в клочья!

Будет норм тренер-будет все!

на щет тренира правильный совет,я когда тренира сменил резы в гору поползли

да у нас такой бассейн крутой.... 2-3 тренера работают, и все мешки =)
А мой вообще запрещает в треножорку ходить...

Как без тренажерки то???

Слушай те ребят...я пятиборец но туда входит плавание......НЕ как не могу плавание сдвинуть.....подскажите пжл что не будь)
Тренируюсь 3й год результат на 200 в.с. 2.14!!!

ну еще анаболиков бахнуть попробуй:::)))))))))))))))))))))) ХD

А МЫ когда тренеровались плавали с грузами на поясе руках и ногах, и будете смеяться и еще в специально сшитых брюках с парашютами для сопротивления и тянули резину и на суше и в воде с большими лопатками...вот так одного раза в день хватало чтобы рвать тех кто пашет по 2 раза в день... И питание кнечно соответственно)))

Ничего смешного. Я сейчас стабильно в сетке плаваю (:

Пытайся исправлять что то в техника,может поможет)

Удачи!

МММ...была абсолютно такая же проблема...но она решилась после того как я начал плавать на скольжение(в ластах там,много много...в основном...а так еще много упражнений)вроде сила есть и техника норм...но вот скольжение абсолютно не было...а щас..."лечуууу" ))

А скольжение это такая вещь)...вроде ниче не делаешь,а плывееешь)мне так кажется

ну пасибо )