начинаешь по ногам за 10 двадцать пять метров) следом пятьдесят за 24,потом 75 за 38 и заканчиваешь за 52... =) Вообще если хватит сил,то начинай быстро,продолжай так же и финишируй еще быстрее))
100 в/с - спринт и плывется со всей дури со старта. Дистанция практически не раскладывается, кто бы что не говорил. Если конечно результат быстрее минуты. Если результат хуже, то можно поиграть с отрезками. Но как раз таки, если плывешь медленнее минуты, то и играть смысла нет никакого. Замкнутый круг получается. Поэтому хYярьте со старта, Слава!!!
Андрей Аверченко не все же как ты плавают за 52....Начинать нужно где то на 0.5-1 секунду хуже от своего лучшего результата на 50м! А вторые 50 нужно терпеть, финишировать!
Короче план таков)) С каждым четвертаком все быстрее и быстрее))) Вот нам всем приказ))) Нужно терпеть,стараться и пыхтеть,чтобы именно так у нас у всех получалось))) Мы же пловцы!!!!))))
Вообще если хватит сил,то начинай быстро,продолжай так же и финишируй еще быстрее))
Если результат хуже, то можно поиграть с отрезками. Но как раз таки, если плывешь медленнее минуты, то и играть смысла нет никакого. Замкнутый круг получается. Поэтому хYярьте со старта, Слава!!!