Протеин

Он помогает. Причем, здОрово помогает! Из того, что пробовал, понравился больше всего Мултипаудеровский. Хотя, наш, питерский, то-же неплохой. Здесь главное, чтоб была не бодяга левая. У меня с ним быстрее восстанавливаются мышцы, общее состояние организма лучше (есть бодрость, желание тренироваться) и вообще, всему прочему способствует ;) Правда, весь позитив от него приходит не скачкообразно, а постепенно и его нужность понимаешь тогда, когда прекращаешь его принимать.

Спасибо большое=)а говорят что есть мого будешь от него правда??

Я б не сказал. Сам по себе он не увеличивает аппетит. Не знаю, как у остальных, у меня протеин немного снижает вес.

Ясно а какой ты пьешь жидкий или в таблетках?

обычная добавка,никакого аппетита и т.д
самовнушение
всего лишь дополнительная порция легкоусвояемого белка

согласен с валерием
силы может быть и восстанавливаются быстрее
про аппетит и снижение веса - ничего не замечал
вес снижается в зависимости от того, сколько ешь и сколько тренируешься
я порошок разводил

химики)

Протеин обычно продается в виде порошка и разводится водой, молоком или соком. Кроме протеина, в состав обычно входят витамины и микроэлементы, в некоторых составах добавляется креатин.

Ты только имей в виду, что если собственная масса у тебя большая(не значит ты тольстый XD, а мышечный) то поробуй пить креатин! Лично мне он больше всего нравится! сила быстро растет и результаты следовательно. Увеличивает выносливость, восстановление ускоряет.

всем спасибо)) у меня мышечная не очень большая))))

он не нужен мышцы отбирают кислород

он почки очень сильно садит!