ногами вперед со старта, с тремя кругами, брасс на спине, (на трене от дна отталкиваться удобно кстати), а так просто на спинке... приятно, просто поплавать, а не в режиме 40 секунд 12 по 50...))
брааааааас) the best)) а еще знаете так,когда свои три часа отзанимаешься,брасс на спине)) ну этот только так называется) на самом деле получается,что ноги-то брасс,а руки-бат)
Какой ваш любимый вид плаваня????
брасситка
приятно, просто поплавать, а не в режиме 40 секунд 12 по 50...))
the best))
а еще знаете так,когда свои три часа отзанимаешься,брасс на спине))
ну этот только так называется)
на самом деле получается,что ноги-то брасс,а руки-бат)