Роман Козлов 8 апр 2010 в 9:14 Досочка для начинающих нелохо, но для результатов нужно использовать более серьезные приспособы (ласты и лопатки). В противном случае на быстрый и высокий результат можно и не расчитывать.
ну ты и знаток, работа на ногах одна из самых важных упражнений в бассейне.
все кого бесит - тюлени а не плавцы, надо плавать все что тренер говорит иначе даже юношеского розряда не видать вам!!!! у меня ноги кроль очень быстро с доской...почти как брасом в координации!
8 апр 2010 в 9:14
Досочка для начинающих нелохо, но для результатов нужно использовать более серьезные приспособы (ласты и лопатки). В противном случае на быстрый и высокий результат можно и не расчитывать.
ну ты и знаток, работа на ногах одна из самых важных упражнений в бассейне.
Мне нравиться!