Водные виды спорта → Ребята, подскажите, как правильно продуваться...

На какую глубину ныряешь?
свернуть ветку

зажимаешь нос и медленно выдыхаешь в него. прислушиваешься к ощущениям в ушах.
надо начинать продуваться с мелкоты- с 1,5-2м, и потом каждый метр "поддувать". всплывать медленно, и сглатывать например.
свернуть ветку

Ды 2 метра эт сильно мало....4-5 вот там начинает заклыдывать.....а вообще со способом согласен...клево когда продуваешь сразу расслабон в ушах))))
свернуть ветку

а сейчес горло не болит?отит?гайморит?
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BB%D1%83%D1%8...

евстахиева труба (12 там на картинке) сообщает полость среднего уха с носоглоткой. там, где она открывается в глотку, окружена кольцом лимфоидной ткани (трубная миндалина). когда идет любой воспалительный процесс в горле,носу - реагируют ВСЕ миндалины, увеличиваются грубо говоря. и воздух из глотки может просто не попадать в среднее ухо - продувать бесполезно, надо сначала вылечиться.
свернуть ветку

если здоров, то техника такая: надо зажать нос, а дальше либо 1) осторожно (!) пытаться выдохнуть, либо 2) сглотнуть. первый метод считается более эффективным, второй - более безопасным, но лично я глубоко не нырял, не проверял - метров на 5 только.
свернуть ветку

Про глотание не слыхал надо буит попробовать)))
свернуть ветку

Нужно сначало зажать нос и дунуть,пока не будет хлопка в ушах,а затем будет в ушах что-то и нужно будет проглотить что нибудь и тогда все будет ок!
Нырять можно нормально
свернуть ветку