СПРИНТЕРЫ?!

НА 50-ти и 100 метрах кролем вы после входа в воду ( или после кувырков, после отталкивания от бортика) ногами какие движения делаете?
Мне сначала говорили что надо дельфином ногами, потом ноги кролем, и потом уже подключать руки.
Другой тренер сказал что надо сразу работать ногами кролем.а потом подключать руки.

Наверное каждому по своему. Мне лично нравится больше после кувырков ногами кролем рабоать, но при прыжке сначало дельфином.