Стрелочка=основа=вытянутое,хорошо оптикаемое, положение пловца, руки сложены за головой, голова прижата к груди, ноги вместе носки оттянуты...на спине на груди разницы нет! А про 21 метр это гонево по моему.
Методика какова? Лег "стрелочкой" толчок от стенки и вперед, я правильно понимаю? # 45 это уже не в счет даже если и 25 проплываешь то +5 это второй толчок)
"Сгруппироваться, чтоб сопротивление воды меньше было"--это сильно сказано. Вообще тут многим надо сказки писать:))) 25+5 -- Андерсон отдыхает. Хотя..... с аквалангом и при попутном течении.....
Люди че бы начинаете разгоняться просто человек не так понял название темы она навернО (КИТАЕВА) думала стрелочкой плыть работая ногами там же написано не грести вот она и попала не в ту тему как говорится а вы уж накинулись(кстати можно и такую тему создать кто на ногах дельфином под водой сколько плывет . ) а что насчет 21 метра так это реально ведь большинство здесь 15делают так вот
Я - 21 м пока. Хочу понять, за счет чего можно БОЛЬШЕ!
А про 21 метр это гонево по моему.
а помогать телом можно, работая тазоми плечами?
Я нет :) просто я нашел топик про максимальный пульс еще с сообщением этого пользователя...
2Алексей Симаков: тело неподвижно
скольжение на расстояние 20 м за сколько времени?
# 45 это уже не в счет даже если и 25 проплываешь то +5 это второй толчок)