Как плавать баттерфляй?

ну сразу ниче не получится. тренеруйся.

Алексей спасибо за ссылку

Я с учениками на бортике "бьюсь". Как раз такого возраста .Нелегко:))) Руки с ногами скоординировать сложно. И рассказываешь, и показываешь, и чуть ли в воду не сигаешь. Результат есть, но без тренера шансов у вас мало:((( Если совсем никак, то надо снимать свою технику на видео и сравнивать с эталоном. Но это долгий процесс.

ногами без остановки на 2 удара =) вдыхать как можно менее чаще.

А какой "ключик" нашли лично вы? На чем таком сосредоточились, после чего стало получаться?

интервал между ударами ногами одинаковый...ключика вроде не нашел) я кролист по большей части)

Батт лучше пробуй последним стилем осваивать...

лично я плаваю баттерфляем
и мне легче плыть когда голова опущена, как можно ниже и вдохи делать через раз или еще лучше на 3 - ий.
когда то я плавала всеми стилями хорошо, а батт не удавался и все. Но мне пришлось перейти к другому тренеру( по обстоятельствам сложилось) и он меня почти мнгновенно поставил так что лучше с тренером
а так... самый энергозатраточный стиль но самый красивый))
удачи

У меня теже проблемы были, я от природы слаб, а без ног дак 15 метров проплыть не мог. Я лично начал часами помимо тренеровок плавать на одних ногах дельфином, было сложно, но еще лучше нырнуть и призамедлении начать движение ногами не всплывая и будет намного легче, начинаешь чуствовать себя рыбой)) Но потом начал руки подключать : Когда руки входятв воду делаешь один толчок ногами и когда руки выходят еще один толчок, чтобы легче было выйти из воды.

Я, кстати, более-менее научился. Действительно - главное, научиться телом делать дельфина. Помогли советы Терри Лафлина, где он рекомендует почувствовать волну, давя грудью на воду.

Попробуй с доской поплавать - ноги батом, научишь ноги остальное придет)

3Д модель заплыва на 50 батом в Риме 2009
http://www.swimming.jp/3d_mv/top_btn/fly/2009wc_50/2...

держи голову горизонтально....старайся не выпрыгивать сильно из воды.....привыкай к дыханию через грибок...а то и через два

попробуй плавать упражнения
2 удара ногами вместе - гребок руками и потом вдох ( руки остаются у ног)
2 удара ногами потом перенос рук
опять два удара ногами, гребок руками и вдох
и опять 2 удара ногами потом перенос рук
но это не легко для батта нужна хорошая физподготовка, и если ты только учишься плавать, то батт лучше отложить на потом и не мучать тело. надо научится плавать брассом нормально для координации ног и рук.
мой "ключик" - я когда переношу руки опускаю голову, когда какбы вхожу в воду после переноса рук я слегка прогибаюсь, перенос рук начинаю когда заканчиваю второй удар ногами. и это помогает быстрее и без особых усилий перносить руки. описать словами сложно лучше это видеть)

у мя дельфин пошел в гору, когда тренер доходчиво скромно объяснил: "ты, сцуко, жопу из воды будешь поднимать?! и в пояснице больше прогибайся!" собсно, это ключевая фишка

не только эта, ееще ноги нужно сгибать в коленях не сильно, лететь над водой чтобы подбородок еле касался воды, а не выпрыгивать, и не заныривать глублко, тянуться сильнее вперед, выше поднимать киссти чтобы воды не касались....

ну это уже вся техника в 2х словах)

Кстати если сначала тяжело получается делать движения телом, можно попробовать как в брассе делать движения ногами, на соревнованиях это разрешено, но никто не использует потому что ноги убьются и будет намного медленнее=)
Но изначально Бат пошел от брасса так что техника та же.

Вот у меня сейчас тоже трабла, сначала вроде получается 25-50 метров проплыть , а далее даже голову с воды поднять не могу пипец :D

да потомучто сил много тратите. наверника гребете быстрее-быстрее, лижбы доплыть. Надо плыть за счет амплитуды гребка. Сделали мощный гребок, волну, и надо вытянуться и сколько-то проскользить в зафиксированном положении. Не нужно спешить. Количество гребков надо стремиться сокращать.

Роман Козлов +1)
раньше еле 25 баттом доплывал, а щас 200 валю спокойно)

Козлов, хоть мы тут недавно рассобачились, но я во многом соглашусь с тобой)

чтоб тески да и не помирились)

Блин
Надо учиться....:))
Кстати по идее мне тренер говорил, что Бат больше всех потребляет энергии, так что вероятен и тот вариант, что просто силенок не хватает:)

дак конечно много энергии...так оно и есть

батт это сложное сплетение сиилы, выносливости и техники. тут надо сочетать много различных аспектов. лучше всего когда с тобой работает тренер.