Брассисты подскажите!

Водные виды спорта 30 мая 2013, 13:04

Во время плавания брассом, после вдоха, воздух стоит сразу выдыхать или его надо задержать на некоторое время и выдыхать снова перед вдохом. Тренер мне говорит что лучше сразу его выдохнуть, а смотрю видео с олимпиад с подводной съемкой там брассисты его задерживают...

11 комментариев

правильно тебе тренер говорит! выдыхай сразу

Не согласен ибо если ты плывешь 100 или 200 метров то при таком раскладе вы просто можете потерять силы. Будет сводить ноги руки(со мной такое было) Лично я задерживаю. Когда начинаешь новый гребок делаешь выдох. (Эт мое ИМХО)

Вот это точно подмечено про руки с ногами, спасибо за подсказки!

мне лично удобней задерживать

никогда о таком не слышал)))

вы имеете в виду, что можно плыть по-разному: можно один вдох - один гребок - выдох, а можно один вдох - 2 гребка - выдох?

Алексей вы не правильно понимаете. Мы говорим что после вдоха и заныривание обратно в воду не надо сразу делать выдох а чуть подождать

я считаю, что лучше чуть подождать и начать выдыхать так, чтобы выдох закончился именно тогда, когда ты снова вынырнешь, чтобы сразу сделать вдох..

Да Никит я об этом и говорю))

а ну ясно

выдыхай!:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.