Валю брасс по страшному, основным стилем вольным - далеко не всегда удается догнать. Как-то на четырехсотке отыграла корпус на кроле и продула касание... Обидно :)
200 к/пл нереально сложная дистанция,по моему мнению самая сложная из всех 200! батт начинаю быстро на спине стараюсь работать из всех сил т.к я спининист,то на спине надо отрываца и вот силы уже на исходе и начинаеча брасс,но перед брассом есть еще поворот со спины на брасс этот поворот я делаю сальто и этот поворот занимает не мало сил,на брассе уже начинает работать выносливость работаю как могу но этот стиль у меня хуже всего=>соперники догоняют ну а на вольном работаеш что есть силы,экономить уже нечего! мое время-2.15.87
тока вчера на 200 кп было 2.35.01)) я батт жарю на 31-32 патом спина(щя тренирую т.к. самый слабый стиль) дето 41сек(( и на брас сил нету хатя мой лучший стиль такчто иду под 45 а кроль 36)) и вчераже 100 батт на 1.11.84 а 50 на 29.50 классный день был)))
Батом плыву на 80% так как это мой основной и пытаюсь сделать отрыв, на спине чуть отдыхаю тем самым все меня догоняют, брасом гребу, а кролем что останется, ну вообщем-то я всегда на вольном все и заваливаю=)
А я брасом пытаюсь догнять приходица полностю на бат и брас!а патом спина жопа плыть не могу и догоняют но все равно комплексом большынство 1место я СОВЕТ: батом и брасом отрывайте а потом норм плывите я так делаю!ну кто хорошо теми видами тот ими и отрывайтесь!
батт начинаю быстро
на спине стараюсь работать из всех сил т.к я спининист,то на спине надо отрываца
и вот силы уже на исходе и начинаеча брасс,но перед брассом есть еще поворот со спины на брасс этот поворот я делаю сальто и этот поворот занимает не мало сил,на брассе уже начинает работать выносливость работаю как могу но этот стиль у меня хуже всего=>соперники догоняют
ну а на вольном работаеш что есть силы,экономить уже нечего!
мое время-2.15.87
я батт жарю на 31-32 патом спина(щя тренирую т.к. самый слабый стиль) дето 41сек(( и на брас сил нету хатя мой лучший стиль такчто иду под 45 а кроль 36))
и вчераже 100 батт на 1.11.84 а 50 на 29.50
классный день был)))
Спвсает брасс, я им всех доганяю, а потом держу
СОВЕТ: батом и брасом отрывайте а потом норм плывите я так делаю!ну кто хорошо теми видами тот ими и отрывайтесь!