Не например с 28 до 22 это нереально, а вот с 36 или 34 до 30 или 28 , то это возможно, просто на тренировках надо не халявить а плыть нормально все как говорят особенно ускорения и различные серии напримр 16 по сто или 6-8 по 400 , и тогда все норм будет.
свернуть ветку
Не например с 28 до 22 это нереально, а вот с 36 или 34 до 30 или 28 , то это возможно, просто на тренировках надо не халявить а плыть нормально все как говорят особенно ускорения и различные серии напримр 16 по сто или 6-8 по 400 , и тогда все норм будет.
Странно мы так и плаваем и даже больше но результаты не улучшаются,а если и улучшаются то не на 6сек))...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
но если с 34, до 28, то это удается только Избранным :)
свернуть ветку
просто проплыть метров 40)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
даже 7 секунд сбросил)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Странно мы так и плаваем и даже больше но результаты не улучшаются,а если и улучшаются то не на 6сек))...
свернуть ветку
свернуть ветку
козишь 3,14здец:)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ну а вообще все реально)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку