
Большинсво собровшихся тут либо плавцы со стажем либо любители, вот прошу консультации,у меня возник вопрос после 50 вольным,либо 50 брасам возникает тяжелейшая отдышка,такое ощущение что сдохну,пульс не считал ,но по биению сумашедший.,тренер молодоя девушка,соответсвенно учит а дыханием до сих пор трабл,занимаюсь немного 4 мес,что делать хз? Паралейно хожу в качалку пытаюсь раскачать выносливость, если у кого то есть предложения пишите. Пс занимаюсь 5 раз в неделю!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
1 раз в неделю плавай эти 3 дистанции подряд без отдыха...и будет тебе счастье
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Потому что, в случае чего, все выше приведенные советы могут убить вас.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Потратьте тысячу руб. (или вообще бесплатно) и пройдите полное обследование. Займет пару часов.
50 метров даже у полного ноля не должны вызывать тяжелейшую одышку.
свернуть ветку
свернуть ветку
согласен с заданиями которые написали тут , ну можно еше купить такую спецальную трубку для кроля, хз но мы иногда с ней плаваем, прикольно дышишь как через 1 гребок и голову поднимать не нада...
свернуть ветку
Конечно если вам сразу скажут плыви 50м вольным стиле, у вас будет одышка и бешеный пульс, все же надо делать постепенно и систематично, это кстати из принципы спортивных тренировок.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку