Водные виды спорта → Причина широких плеч

Думаю за счет легких
свернуть ветку

Ну а как, за одну треню сколько раз руки прокручиваешь!!! а их плечи крутят.)
свернуть ветку

тема вообще ни о чем...
Передняя, средняя и задняя дельты - основная рабочая группа мышц после больших грудных.
свернуть ветку

растянутые капсулы, плечи вперед вываливаются и кажуться большими
свернуть ветку

капсулы в которых сустав находится? а еще в каком то спорте они так растягиваются?
свернуть ветку

если смотреть чисто на скелет, то ширина плеч определяется длиной ключицы, а не объемом грудной клетки, т.к. ключица крепится к грудине. само собой, у супер-пловцов ключицы зачастую просто длиннющие (как и ступни, и т.п.). но это генетика плюс занятия с самого детства. а в случае пловцов в целом играют роль мышечный объем дельт плюс осанка. и это уже справедливо для всех, независимо от возраста, в котором начинают заниматься.

узкая талия (т.е. достаточно тонкий слой подкожного жира) и узкий таз визуально увеличивают плечи, слишком большие трапеции - уменьшают. массивные широчайшие/грудные тоже наверно увеличивают. ну а плавание дает как раз такой род нагрузок, при котором подкожный жир сжигается, а дельты/широчайшие/грудные работают.
свернуть ветку

кстати вот не разу не слышал чтобы при плавании дельты работали, в основном широчайшие спины, грудные. Дельты работают же когда руки в стороны разводятся от туловища, такого движения в плавании нет... в брасе чуть чуть может
свернуть ветку

да, дельты, в отличии от широчайших - не гребущие, но это не значит, что они не работают. например, пронос (в любом стиле) - чистой воды работа дельт. да и в важных для плавания упражнениях на суше дельты прорабатываются по полной.

п.с.: не только в стороны от туловища, но и вперед-назад.
свернуть ветку

Обьем легких-6.2 литра, при росте 190 см.Размах рук 204 см Верх одежды 56 а штаны 50 размер.Хрен его знает, чего плечи широкие.
свернуть ветку

Просто плечевой пояс растет.
свернуть ветку

Я считаю все таки, что ни из-за легких и ни из-за мышечной массы, а из-за растяжения суставов. Ведь заметьте, что профпловцы умеют выворачивать сомкнутые руки из-за спины вперед. Это все потому, что суставы настолько гибкими стали.
свернуть ветку

А я думаю за счет увеличения объема дельтовидных мышц плечей :))
свернуть ветку

гг) не ну народ)
ты плаваешь руками шивелишь,если опдумать логично то ты руками гребки делаешь нагрузка на трицепс и плечи и спинка работает ну а ноги то само собой, просто мышцы плечь растут из за нагрузок ,вообшем если ты пловец то плечи шырокие и ето уже суперский диагноз)) и чем мы должны гордиться) ето красивая фигура!)
свернуть ветку