Употребление перед стартом чего-либо. Или какой-нибудь тренинг.

Да нафига что-то употреблять? я иногда наемся перед бассейном, так когда плыву, думаю, хоть бы не утонуть!

А от водки бывает два варианта последствий: либо так разнесет, что на на мастера спорта проплывешь, а с другой стороны еще шлепнишься солдатиком с тумбы и по-собачьи=))))))))))

Я пробовал,водка казел,от нее задышка пробирает и на подвиги тянет:)

мы один раз с парнем накатили водки, и пошли на тренеровку, так усталости вообще не чувствовали...))))

Да это все выше сказанное детские шалости,а о серьезном никто и не скажет:):):)

А я без 100 грамм ваще никакой!!! Очень помогает,советую....

И чем помогает? Там наверное по соседним дорожкам такой шмон пойдет)))

Да какое плавание после алкоголя,там на приколы тянет,поржать,девушку поймать,ну ни как не плавать:)

Vse napisali kakuyto hren', vodku, burn, dvoishniki vy vse!!!....pered startom nado sidet zaranee na nizko koloriynoy diete, i za dva polatora dnya nachanat zagryuzhatsya uglevodami, esli start v subotuy, to dieta nachinaetsya s poneelnika i nagruyskza ostaetsya predelnoy , prekrashaetsya dieta v chetvegr vecherom, takzhe padaet nagruyzka, nachinaya s schetvgra nachinateysa zagruyszka Slozhnymi Uglevodami, (dlya dvoishikov pometka eto ne sahar i ne sladosty) , posledniy priem pishi za tri chansa do starta, opyat taki ne shokolad i vse oastalnoe d...o, a to shto pered startom mozhno dat kofiyu, eto shto by siglanal ne prospat polezno v pervye secundy, a dalzhe vse zavysyt ot muyshechnogo potenciala i nalichie veshestva dlya opredelenogo roda muyshechnoy deyatelnosty.

Вот это правильно
Хоть один умный пловец нашелся!:))

Рюмочку валерьянки!)))))))))))))))))

Клей нюхаю

Пили настойку элеотеррокока.Но не перед самым стартом а курсом:несколько дней перед тренировкой и за 2-3 до соревнований.На дорожках порхали.)))

Всамый раз за полчаса перед стартом выпить 150 грамм коньяка, очень хорошо помогает. Но лично я предпочитаю энергетики пить, после них преш как танк. А вот успакаивающие не советую пить, реакция будет заторможена.

На счет диет не скажу, мне лично лемон перед стартом помогал. Целый хаваешь без сахара и норм! А вот что нельзя спринтерам пацанам перед стартом, так это сексом заниматься, далеко не уплывешь, это точно (проверено=)). А девченкам наоборот вкатывает!

Koktel'4ik-energetik:smetana 0,5l, kurinoe eitso 1 des., maslo rastitelnoe 0,25l, sok odnogo limona, litr apelsin.soka)pit' pered razminkoi esli 1aja distancija, gde to 0.3-0.5 litra

))) 150 коньяку и можно со стула не встать не то что плыть...ну это у кого как.... а про диеты тема интересная...не знаю правда как во время этих экспериментов вес себя ведет....

Нормально за 30 мин до старта бахнуть L-Karnitina. Дозняк каждый выбирает самостоятельно.

Я тоже полностью согласен, что перед заплывом лучше "бахнуть" не 150, конечно, и не перед самым стартом, но 50-100 - в зависимости от настроения и индивидуальных особенностей - для куража. Что "бахнуть" - вопрос непростой и во многом полемичный. Коньяк. конечно, неплохо, но для многих он "тяжеловат" - не по крепости, а по дальнейшему самоощущению. Водочка - хороша, чертовка, но далеко не все могут правильно рассчитать, когда и сколько. Хотя результат всегда впечатляющий. Пиво - категорически нет, хотя, на вкус и цвет, как говорится... Оптимально, наверное - легкий коктейльчик - 50 беленькой на сотку грейпфрутового сока. И - к рекордам!

просто САЛО и все! это тренер сказал!!!!!

Кофеин с эфедрином и полетел

Ем как обычно. Прием пищи до заплыва за 3 часа. если учесть плавать натощак нельзя. Не пить много воды. После бассейна 2 часа не ем или кефир на ночь.......В зависимости во сколько плаваю.
Обязательно белковая пища. Яйца. сыр , мясо.

Забрать 10 куб. крови с вены и уколоть внутримышечно,потом пархаеш :)))

#30 это называется аутогемотерапия

спидов накатил и улетел))))))шутка)))