Нужен совет...

Первые два вопроса одногрупников совершенно справделивы. От себя хочу задать еще парочку: какой у Вас сейчас результат? И что вы будете считать улучшением: скажем, выйти на новый уровень или улучшить свое время. Что касается меня, я ДВА года сидел на втором взрослом и выполнил его почти на всех дистанциях (от 50 до 1500), а на первый не мог, но как только исполнилось 15 лет, рванул...в 17 КМС, на том и остановился, ВУЗ и прочее...потом хотел вернуться, но уже было не то, хоть и тренер была от Бога...

тренер есть, сейчас у меня второй взрослый, проплываю по 4 км каждый день, но уже пол года не могу улучшить время ни на десятую)

Хм, а что тренер говорит? Как думает? Может технику надо подтягивать или тренировки сделать чаще и интенсивнее...в вашем возрасте мы плавали 3 утром и 3,5 - 4 вечером...

Такой пространственный ответ....4 км в день и хочу улучшить...)) Вот вещи, спомощи которых можно улучшить : Техника,тактика,плавательная подготовка, оченьможет помочь зал,то есть силовая работа, психологический настрой, доп средсва те же комбинизоны и костюмы,хотя тебе вроде они рановаты, витаминная и прочая подготовка, много факторов...сам помозгуй что при твоих условиях и в твоем положении тебе реально использовать а что нет...или нет возможности

спасибо всем :)

Подскажите!Мне 22 года!Я раньше занимался плаванием, у меня 3 взрослый !5 лет не плавал!Сейчас начал тренировки)Могу ли я в свои годы наплавать на мастера или хотя бы кмс???
Нпишите пжста в личку ответ)

Полностью согласен с предыдущими ораторами. Восстановиться наверняка можно, если, конечно, "в перерыве" не шибко налегать на вредные привычки.

два года назад выполнила 1 вз, подплыла к кандидату..а потом пошла фигня..начались проблемы с тренировками, результаты перестали рости..бросила..хотелось бы вернуться в спорт для серьезных тренировок , но возможно ли наверстать после годового отдыха. хотя данные для плавания улучшились:рост, вес.
реально?

Восстановитсья реально, главное, желание и упорство...бросать не надо...если хотите результатов, но прежде, задайте себе вопрос: "а зачем?"

А ты морепродуктами побольше питайся, курни перед тренировочкой( так делает Фелпс)) и фильм про дельфинов посмотри, расслабься на недельку, не гонись за результатом...это "Эго"))) глядишь и техника и чувство воды вернется

Попробую курнуть)

Дайте совет как надо плыть 200 метров на спине и кролем??? Начинаю слишком быстро дохну,медленно сил остается дофига!!!!!!!У тренера спрашивал не выходит по его методу!!!!!!Подскажите буду очень признателен!!!!

Скажи, мне сейчас 16, можно ли в этом возрасте начать серьезно заниматься, добиться результатов? Да и вообще, возьмут ли меня.
зы технарь есть, немного.

to Вова Важенин:

Володя, 200 метров в/с - очень сложная дистанция...это спринт, но уже и тактика требуется...я предлагаю вам попробовать так: первый полтинник - пробовать воду, то есть вплыться, посмотреть что там другие...не в прямом смысле...не рвите за кем-то, возможно, ваша ошибка, что вы бьетесь за сильнейшим и просто еще по уровню не дошли до него, он вплывается, а вы выдыхаетесь...плывите по сво им силам...ладно, второ полтинник - работа на повороте и в середине бассеина, третий полтинник - темп наращивать...4 полтинник- стиснув зубы, плывите, поменьше вдохов, побольше вкладывайте в гребок и постоянная работа ногами...10 метров о финиша...старайтесь вложить максимум...

Спасибо!!!!!!!!

я думаю, можно вернуть все спокойно...

народ не подскажите какие упражнения надо делать дома, чтобы быстрее плавать, я просто поплыву через 2 месяца 800 м на сорев., но у меня не очень хорошие результаты и я не знаю что мне делать чтобы плавать лучше длинные дистанции? Подскажите пожалуйста

Народ плаваю 50 и 100 брасс и 50 батт в чем лучше плыть ?

Мне кажется лучшие упражнения дома это приседания,потдягивания,тоесть поднимать свой же вес...

Александр se Медунецкий многие начинают гораздо раньше и добиваются,вот только в таком возрасте уже надо тренироваться сильней и упорней,времени то на расскачку нет,а как по тренируешься по хорошей прграмме,будешь хорошо плавать ни кто на твой возраст не посмотрит,возьмут обезательно...

Леха Сабельников оптимальный выбор это шорты,хороши для брассистов и в батт. отличны...

спс

Всем,кто хочет "вернуться" в воду. Начинайте плвать и все получится!
Я закончил плавать в 1988г выполнив КМС. Переодически посещал бассейн (раз 20 за год!) несколько лет назад,после трех недель тренировок 50м на большой воде вольным проплыл за 25.3.сек 100 за 56,2 сек. Результат вроде "не очень" но какой был разрыв! И перспектива дальнейшего роста. Но бассейн опять "кончился". Вобщем уметь плавать,это как на велосипеде. Главное физическую форму держать.

конечно)))мастерство не пропивается))))

ТРУДОЛЮБИЕ и Сила ВОЛИ + Выдающиеся АНАЭРОБНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ способны творить Чудеса! )))
четырехкратный олимпийский чемпион - легендарный Владимир Сальников, в возрасте 28 лет сенсационно ВЕРНУЛСЯ на дорожку и одержал победу в финале Олимпийских игр на дистанции 1500 метров. Причем, достиг он этого результата БЕЗ помощи тренеров! Но у него была очень сильная МОТИВАЦИЯ!
а что из указанных четырех компонентов (трудолюбие + воля + мотивация + возможности организма) есть у тебя?

рs. Анаэробные возможности конкретного организма показывает специальный медицинский компьютерный анализ.