Кто и когда плавает? Вполне вероятно, что мы пересекаемся!

)

ГДЕ И КАК НАЙТИ: ГЛУБИНА,РЕЛЬЕФ ДНА,ЛЮБИМЫЕ МЕСТА.

Я лично предпочитаю "Петровское"

Скажите, как засушить голову или сделать чучело.

где сейчас можно купить комбез,велики или лосины? или в основном все заказывают тем кто ездит на соревнования за границу?

Тут пишть позитивн вдгуки, скарги та пропозиц щодо покращення групи!

Как вы относитесь к широким плечам у девушки и еще маленькой груди.. или вообще ее отсутсвие???

Помогаем - начинающим дайверам в обучении и получении необходимых документов и сертификатов .
Предоставляем практику погружений с дыхательными аппаратами с опытными инструкторами.

Вы плавать умеете?

Интересует Ваше мнение:

Первая игра: «Давайте торговаться», «Тетрис» Вишневое, «Соотечественники» ,«Рецидивисты» г.Киев - Драгоманова, «Кофе в постель» ,«Нас не догонят».

Вторая игра: «Сборная Торгового» ,«НеВТКай», «Вам и Не Снилось», «Странная сборная», «Platinum» г.Хмельницкий, «Сборная медуниверситета».

Привет. Начал плавать. Появилась необходимость в очках. Купил очки, вроде бы все ок в них, но решил написать, что бы проверить на всякий случай.
1. Они немного затемненные, но через них все норм видно. Я думаю, что в бассейне, линию будет видно норм.
2. Я их испытывал немного, набрал воды в ведро и опустил голову, вроде не пропускают, когда снимал, то там пару капель воды всего и то у меня подозрения, что с мокрых волос капнуло, когда снимал очки.
3. Резинки, которые обхватывают голову. Почему то одна из них постоянно растягивается и слетает, хотя это наверное из-за того, что ее регулировал, а вторую не трогал и вторая получается имеет запас длинны норм.

Вообще какие должны быть ощущения от правильно одетых очков? Я одеваю допустим и нажимаю по краям очков, что бы почувствовать, пропускается ли воздух. Чувствуется давление на глаза, так должно быть или это значит, что затуго затянуты резинки?

Буду всем благодарен за ответы.

Закаливание является научно обоснованным систематическим использованием естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.


Как известно, здоровье человека на 10 - 20% зависит от наследственности, 10 - 20% - от состояния окружающей среды, 8 - 12% - от уровня здравоохранения и 50 - 70 % - от образа жизни. Важную роль в формировании здорового образа жизни играет и закаливание. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям известен с древности. Дошедший до нас опыт закаливания насчитывает свыше тысячи лет. В своем труде "Канон врачебной науки" Абу Али ибн-Сина (Авиценна) говорит о купании в холодной воде, в том числе и детей раннего возраста. Русский летописец Нестор в Х веке описывал, как сразу после рождения, младенцев начинал парить в бане и купать в холодной воде. Древние скифы, по свидетельству Геродота и Тацита, также купали своих новорожденных детей в холодной воде. Ошибочным является мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным детям. Только острые лихорадочные заболевания являются противопоказанием к закаливанию.


Необходимо соблюдать следующие правила:
·Систематически использовать закаливающие процедуры во все времена года, без перерывов с постепенным увеличением дозы раздражающего действия.
·Правильно подбирать и дозировать закаливающие процедуры индивидуально для каждого ребенка с учетом возраста.
·Все закаливающие процедуры должны проводиться на фоне положительных эмоций.


Нарушение этих правил приводит к снижению или отсутствию положительного эффекта от закаливания, а иногда и к гиперактивации нейроэндокринной системы и последующему ее истощению.


Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.
Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:
·закаливание воздухом (воздушные ванны),
·закаливание солнцем (солнечные ванны),
·закаливание водой (водные процедуры).


Воздушные ванны.
Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 23° С, в возрасте от 1 до 3 мес. - 21° С, от 3 мес. до 1 года - 20° С; старше 1 года - 18° С. Грудные детей имеют высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше чем у взрослых в 2,5 раза), поэтому необходимо проветривать помещения 4 - 5 раз в день по 10 - 15 мин. зимой, держать летом почти постоянно открытыми форточки. Проветривание с помощью форточки или фрамуги проводят в присутствии детей; температура воздуха снижается на 1 - 2° С, что является закаливающим фактором. Сквозное проветривание желательно производить при отсутствии ребенка в комнате. Возможно использование кондиционеров и систем микроклимата, которые автоматически регулируют температуру и влажность.
В летнее время новорожденных можно выносить на прогулку практически сразу после рождения, вначале на 20 - 40 мин, быстро увеличивая время до 6 - 8 ч в день.
Зимой детей впервые выносят на улицу в возрасте 2 - 3 недель при температуре воздуха не ниже -5° С на 15 - 20 мин. и постепенно доводят нахождение на воздухе до 1,5 - 2 ч 2 раза в день.
Непосредственно воздушные ванны начинают проводить еще в родильном доме, когда при смене пеленок ребенок остается на короткое время без одежды. Воздушные ванны нужно проводить в хорошо проветриваемом помещении при температуре воздуха 20 - 22° С (для грудных детей) и 18 - 19°С (для детей 1 - 2 лет). Вначале длительность процедуры составляет 1 - 2 мин., каждые 5 дней она увеличивается на 2 мин. и доходит до 15 мин. (для детей до 6 мес.) и до 30 мин (после 6 мес.). Воздушные ванны обязательно должны сочетаться с гимнастическими упражнениями.

Расскажите, пожалуйста о вашем опыте встреч с акулами! очень хочу понырять, но боюсь их до ужаса!!! (видимо насмотрелась "Челюсти"). И в каких местах шанс их встретить сведен к минимуму?

я новичок,купил вчера пневмат,asso-50, взял и зарядил его дома ,теперь вот бегаю вокруг и не знаю ,как разряжается на воздухе.забыл у продавца спросить. подскажите пожалуйста!!!

сабж

самое главное подгадать с погодой, чтобы не было дождя и тд. и желательно конечно чтобы еще сохранился снег.

Как у вас начался летний сезон по рыбной ловли??? Пишем комментарии и критерии к новому сезону,а так же что у вас в новом сезоне есть в уловах!

Многие изготовители предлагают свою таблицу размеров для катания на скимбордах.Какой лучший размер скима является для имеющегося веса и роста райдера ?
К сожалению нет легкого ответа на этот вопрос. Общевыявляемое опытным путем правило это наименьший размер , который позволит Вам скользить на поверхности воды . Это дает возможность райдеру наилучшую способность управлениия скимбордом . Правильный выбор размера зависит от веса райдера , стиля катания , спортивной подготовки и опыта. Все эти параметры крайне важны . Рассмотрим их ниже .
Вес.
Ваш вес может быть самым существенным фактором при выборе скимборда. Большие и тяжелые райдеры обычно нуждаются в больших скимах.Более тяжелый райдер будет в состоянии управлять большим скимбордом . Маленькие и легкие райдеры смогут кататься на досках меньшего размера , чем рекомендует производитель .
Таблица размеров это лишь хорошая отправная точка . Но и другие факторы могут иметь значение и даже быть определяющими.
Стиль.
Некоторые райдеры имеют плавный , спокойный стиль катания , другие же быстрый и резкий стиль с множеством трюков. Естественно , первые будут предпочитать большие скимы , которые позволяют кататься с большим проездом и на больших волнах. Аналогично , вторые будут предпочитать заранее меньшие размеры для получения возможности легче делать трюки .
Спортивная подготовка .
Очевидно , чем быстрее Вы можете разбежаться, тем меньше Вы нуждаетесь в дополнительной площади скимборда. И наоборот , если Вы разбегаетесь медленно Вам необходим более больший размер скимборда , чем указан в рекомендательной таблице.
Так , что рекомендации по подбору размера скимборда относительно Вашего веса является лишь рекомендацией ! Рассматриваются и другие факторы. Часто встречается , что райдеры предпочитают кататься на меньшем или большем скимборде , чем рекомендует производитель для его веса. Держите это в памяти , выбирая скимборд
Диаграмма размера скимбордов VICTORIА

Маленький 20-32 кг.
Средний 32-72 кг.
Средне\болшой 48-80 кг.
Большой 68-96кг.
Доп.большой 80 и более.

Эта статья является перепечаткой , к тому же перевод. Так , что к стилю прошу не придираться. Обсуждаем тему подбора.
Аспект катания по большим волнам не описан т.к. на сегодняшний день не актуален , но если кто-то уже катался и может поделиться знаниями, милости просим. Буду рад.

сабж