Как научить свою девушку бегать на коньках

главное, чтоб она сама этого захотела, чтоб у нее был стимул учиться... найди способ, как ее по-настоящему заинтересовать и результат не заставит долго ждать

отдать в секцию конькобежного спорта

Жестокий вы человек))))))))) а девушка то хочет учиться кататься?

выстави на лед где играют хоккеисты, так закатаеться, плющенко в стороне курить будет )))

сам встань на коньки и показывай как надо кататься!
меня так научили сначало взаде поддерживали потом залуку а потом сказали пробовать самой!!!
так я и научилась кататься!

взаде поддерживали ? это уже не катанием называеться ))

хахаахах))))))))))))))))))))))

Учить и учиться, сейчас экспериментирую с двумя подопечными. ПЕРВОЕ СТРАХ УПАСТЬ. Научи падать или раскажт о том как это делается не очень больно. Второе раскрепощение движений. Третье правильные движения техника. И ее желание без этого бесполезно учить.даже если ради вас на все согласна.

Юрий, поделитесь секретом как справиться с первой проблемой, научить "правильно" падать?
Уже и отрабатывал "технику" падения без коньков: группировка, постановка рук и.т.д. Но как только человек встает на лед, сразу же обо всем забывает и просо "плюхается" плашмя. От того совершено ненужные травмы и боязнь очередного падения.

секрет прост, надо грохнуться на роликах на асфальт, а потом на коньках на лед, разница почувствуеться сразу....боязнь упасть на коньках пропадет, зато на роликах возрастет в 2 раза. Это арифметика =)))))

Лучше вообще не падать, зачем оно надо то?!

Роман, вот это правда)) Никогда не боялась падать на лед, но этим летам проехалась по асфальту в роликах без защиты. Разница существенная))) Нога так еще и не зажила)))))))))

Подсказываю технику падения. Гасите удар от падения вращением.То есть падате на руку и перекатываетесь по иенрции. Вообще-то ваше тело знает, главное не думать в этот момент,как вы выглядите со стороны. Это главаная причина травм.

Вот мой совет.
Дня начала купите себе наколенники. Старайтесь падать на колени, выставив руки перед собой, а потом на руки,чтобы не удариться лицом...

Если сам очень хорошо катаешся, то страхуй ее, а вообще если она не захочет сама, то никакие тренировки не помогут

"Вот мой совет.
Дня начала купите себе наколенники. Старайтесь падать на колени, выставив руки перед собой, а потом на руки,чтобы не удариться лицом..."





Что за глупость, падать на колени?????Так можно поломать ногу,или повредить сустав!!!!!Вы когда нибудь видели,чтобы так падали проффесионалы??? Падать нужно на бок-на бедро!!!И если вы видите,что падаете на колени,то нужно быстро перевернуться на бок!!!По возможности,сгруппироваться и не " расстерять " свои конечности))

Юличка, падать надо на колени , КОГДА НА КОЛЕНЯХ НАДЕТЫ НАКОЛЕННИКИ.........А НА БЕДРЕ НЕТ НИКАКОЙ ЗАЩИТЫ....

представила, как с разбегу упасть на наколенники. стало жутковато))
я всегда падаю назад, или на бедро)) но когда падаю назад, выбираю удобное положение, чтобы спину не повредить.
Поддерживаю номер 20. ни разу не видела, чтобы фигуристы на колени падали)))

А Мы не фигуристы, Мы просто любители =)
В общем падайте как вам удобно )))

а я сотрю здесь все начинали с роликов знач я не одна такая!!!

а вот и не все) меня ролики никогда не привлекали)и на коньки я раньше встала)))

то 21 еще можно шлем одеть и падать сначала на голову)))

Шлем - фигня! Он очень часто соскакивает или на половину слезает при падении...
Я тоже за пост 20! На колени лучше не падать, а на спину тем более! Лучше падать на бедро, боли вообще не чувствуется, да еще если на скорости большой, то вообще супер! Даже прикалывает, когда падаешь. Главное в бортик не влететь головой.))))))) Кстати, обратила внимание, что большинство травм случаются на небольшой скорости.
А еще лучше кататься в хоккейной экипировке))))))) Шорты, панцырь, щитки, налокотники)))))))))))

или сразу в гипсе кататься)

А если на бок не получается, то можно сгруппироваться и амортизировать руками, не касаясь льда коленями, либо плавно опуская вслед за руками))) Так и вставать быстрее)))
А на бедро тоже можно больно упасть..