Умею всего понемножку: елочка, подсечки вперед и назад, кораблик, троечки, (правда только на наружных ребрах, на внутреннем учусь), пистолетик вперед и назад, средненькую ласточку, перетяжки пытаюсь на одной ноге делать (это когда меняются ребра: наружное-внутреннее-наруж-внутр. и т.д), крос-ролы, дуги, а вот не умею делать вращения и прыжки, но думаю, что это со временем освою, а еще не умею кататься в паре (только по прямой и все). Если кому интересно, попытаюсь обяснить словами, а так сама училась по книге Чайковской, у нее все очень хорошо описано!
блин, ссылки не дают отправить см.сайт tulup точка ру меню: книги, пункт 12. Е. Чайковская .фигурное катание по урокам расписано как и что делать, куда и когда надо поворачивать ногу-руку-голову, как держать спину и остальные части тела))) как выполнять те или иные элементы! объясняет для детей, но тем лучше для начинающих, они как дети))))
в меню: видео есть техника выполнения всех элементов
сайт обнаружила только вчера, очень понравился!!! дерзайте!!!
Ильгиз Нармухан Ну ты крут конечно!:-) только есле по серьезному то можно человека в колено шибануть, что он кататься потом вообще несможет! Так что лучше бы неиспользовать этот прием, да и самому может неполхо попасть!:-)))
Я умею кататься только вперед: вперед лицом, вперед спиной. И немного на спине:-)))))
см.сайт tulup точка ру
меню: книги, пункт 12. Е. Чайковская .фигурное катание
по урокам расписано как и что делать, куда и когда надо поворачивать ногу-руку-голову, как держать спину и остальные части тела))) как выполнять те или иные элементы! объясняет для детей, но тем лучше для начинающих, они как дети))))
в меню: видео есть техника выполнения всех элементов
сайт обнаружила только вчера, очень понравился!!!
дерзайте!!!
Ну ты крут конечно!:-) только есле по серьезному то можно человека в колено шибануть, что он кататься потом вообще несможет! Так что лучше бы неиспользовать этот прием, да и самому может неполхо попасть!:-)))
Я умею кататься только вперед: вперед лицом, вперед спиной. И немного на спине:-)))))