Езда назад
если меня кто-нить прокатит так, буду только рада)).. а так.. сама не способна)).. Я падать хорошо умею))..
если меня кто-нить прокатит так, буду только рада)).. а так.. сама не способна)).. Я падать хорошо умею))..
если меня кто-нить прокатит так, буду только рада)).. а так.. сама не способна))..
Станьте на лед и разведите носки в разные стороны, а затем попробуйте их сдвинуть, начав при это движение вперед. Когда носки ноги соединятся, снова раздвиньте их. При разведении ног упор надо делать на наружные лезвия коньков, а при сведении на внутренние. Когда вам удалось таким способом продвинуться вперед, можно перейти к следующему упражнению, которое приучит вас, к правильной езде назад.
Вместо того чтобы разводить носки, разведите в стороны пятки. Разводя ноги в разные стороны, сосредоточьте тяжесть корпуса на внутренних ребрах. Ноги согнуты в коленом суставе. Корпус тела наклонен вперед. После освоения этих упражнения можно освоить более совершенный способ езды назад, перенося тяжесть корпуса тела с одной ноги на другую)))
21 дек 2008 в 3:54
На хоккей сходи, там научат....))))
на хоккее точн всему на учат, ) сам 8 лет в хоккей с мячем гоняю) ))
когда люди учаться кататься назад они двигуют корпус и получаеться что коньки рисуют круг на месе ну панимаете как это. А надо чтоб работали ноги а не корпус.
Кому надо весело и просто так - обращайтесь
я как нибудь сама)