Как ребенка научить кататься на коньках? В основном родителям.

Зимние виды спорта 13 ноября 2012, 20:12

Видел неоднократно как родители возят за шкирку своих детей, либо дети просто боятся выйти на лед.

Советую отдать ребенка на пару сеансов инструктору. Он грамотно, доступно для ребенка объяснит что к чему и держать ее будет. А вообще-то надобно, чтобы ребенок пару раз упал на льду, понял что не так уж и больно, страх со временем пройдет.

Если так объяснять, без инструктора, то просто поделайте пару упражнений.
Первое. Стоите на одном месте и переносите вес на одну ногу, потом на вторую, как будто вы топчетесь на одном месте, но не просто поднимать ноги, а именно переносить вес! Делайте все медленно, и руки для равновесия в бок разведите. Это упражнения для уверенности на льду, чтобы ребенок почувствовал лед. Такими же движениями можно делать маленькие шажочки, только ноги немного в бок разводите "елочкой" и ОБЯЗАТЕЛЬНО сгинайте ноги в коленном суставе и туловище немного вперед нагните.
Второе, когда уже более-менее стоите на льду старайтесь как можно дольше проехать на одной ноге, потом на другой, т.к довольно часто у начинающих встречается проблема "ходьбы" на льду или "лыжника", когда одной ногой отталкивается.

9 комментариев

можно еще несколько советов по поводу как научится тормозить, и резко тормозить?
а то был на катке уже очень много раз, а научится этому никак не сумел..

Самый простой способ торможения — это упор в лед внутренним ребром конька выставленной вперед ноги.
Другой вариант: свести колени и носки, раздвинуть задники коньков в стороны и согнуть ноги. Как в лыжах )

Третий способ торможения — полуоборотом — несколько сложнее.
Делаеешь на ходу резкий поворот на 90 градусов, ставишь коньки перпендикулярно направлению движения — один на внутреннее ребро, другой — на наружное. При этом корпус слегка отклоняется назад.

Ясно, спасибо). В следующий вторник буду пробовать :)

Виталий Мошкин, сначало учись тормозить возле бортика, там не так страшно))))) не бросай пробовать после нескольких неудачных попыток и со временем будет тебе счастье, научишся тормозить. Меня никто не учил, смотрел как опытные тормозят и начал сам пробовать, вроде научился, ток не знаю, правильно ли торможу, но главное что торможу)))))
Очень хочу научится кататься назад, но что то не очень получается((((

Леонид Funny Слива сначало учись ездить задом возле бортика, там не так страшно))))) не бросай пробовать после нескольких неудачных попыток и со временем будет тебе счастье, научишся ездить задом =))

Серый ИЗО Гаценко
спасибо но я могу и подальше от бортика пробовать, ток вот нет пока возможности ходить на каток(((((

тож пытался учится спрашвил как что но пока сам не понял не научился

надо как то вырваться и сходить на каток

#8 - +1 :)
#5 - возле бортика ездить можно и вообще не научится кататься))) я учился тормозить по середине катка и быстрее научился чем под бортом)))) а чтоб задом кататься - нужно так сказать "задротить" :) и все будит супер)