Зимние виды спорта → Техника конькового хода

я бы тоже хотела))))
свернуть ветку

http://www.youtube.com/watch?v=brGZlZkCwyk
свернуть ветку

все равно никакие видеоуроки не заменят обучение на местности.
выезжайте загород и пробуйте, пробуйте!!))
пусть не сразу, но если быть упрямым - получится!! удачи!))
свернуть ветку

Получится - это конечно, вопрос - что?
Не надо думать, что я на лыжах стоять не умею, хотелось бы ПРАВИЛЬНОЙ технике научиться в условиях отсутствия личного тренера.
свернуть ветку

???
А бывает неправильная техника конькового хода??
Я так понимаю, либо она есть, либо ее нет)
свернуть ветку

кто-нибудь знает где под питером(лесопарки) есть прокат беговых лыж ну и чтобы трассса была конечно))) про токссово и горнолыжные склоны знаю а вот попробовать например в пискаревском лесопарке хочется к примеру)))
Собераемся покупать бег лыжи а я на них лет десять нестоял,хотя проблем с техникой быть не должн-вроде коньки и ролики делают свое дело)))
хочется разок попробовать-а вдруг не мое))
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
свернуть ветку

"Я так понимаю, либо она есть, либо ее нет)"
Прямо максимализм какой-то: либо белое, либо черное.

"А бывает неправильная техника конькового хода??"
Конечно бывает, и что самое печальное, на неправильной технике можно относительно быстро ездить, а потому никогда не научиться правильной, чтобы ездить еще быстрее.
свернуть ветку

2 Владимир Пархачев: Может с инструктором и быстрее, но в итоге все равно результат будет тот же! ИМХО
Просто ни разу не видел, чтобы кто-то ехал быстро коньком и при этом ехал неправильно)

2 Михаил Юраш: слышал, что в лесопарке на Коммуне (ст.м. Ладожская) есть... но неточно
свернуть ветку

в Зеленогорсе лыжная база Прибой , там есть прокат

свернуть ветку

to Михаил Юраш: С одной попытки трудно понять, ваше или нет. Вот когда будет получаться, тогда и увидите!

В детстве лыжи мне казались скучнейшим делом, а меня регулярно таскали на лыжах по лесу. Сейчас я учусь бегать коньком и мне стало очень нравиться, с тех пор, как что-то начало получаться )).
свернуть ветку

А вообще ребята и девчонки, если начинаете учиться коньку, то учитесь без палок на ровных участках. Тут главное - ноги. А руками работать научитесь позже.
свернуть ветку

"Тут главное - ноги. А руками работать научитесь позже." мне в школе на математике такое говорили... оказалось - вранье!
свернуть ветку

Если вы уже умеете кататься и хотите делать это лучше:

НОВЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В КОНЬКОВОЙ ТЕХНИКЕ
http://skisport.narod.ru/article/techn01.html

Если вы только начинаете осваивать конек:
http://www.ski.ru/static/582/

По-моему, освоить правильную технику очень сложно, а вот абы как катиться и довольно быстро - это под силу многим и самостоятельно, лишь бы мощный толчок и долгий прокат появился.
свернуть ветку

Михаилу.
И первая что-то не открывается. Жаль.
Так то оно так. Только насколько физухи в этом случае хватит? Ведь мышцы будут неправильно загружаться.
свернуть ветку

Первую загрузите методом скопировать-вставить. А вторая уже открывается)

Согласен, правильная техника необходима, иначе и мышцы не те разовьются и не так, и закрепятся двигательные схемы неправильные.
свернуть ветку

В подъем под левую ногу получается неплохо. А под правую - фигово. Неприятные ощущения в руках и правой ступне. Часто бывает асинхронность. Теряюсь в постановке рук. И через несколько шагов я осознаю, что опять работаю под левую ногу. (руки обгоняют ноги)
...
Как с этим бороться?
свернуть ветку

А можно коньком ехать научиться на деревянных лыжах со старыми креплениями и ботинками?Или только на пластике?
Хочу понять,не получается,потому что снаряги нету или простло не получается:)
свернуть ветку

Шутите?) Только на пластике
свернуть ветку

видео уроки не помогут,чтото новое увидиш,но! никто тебя не поправит когда будеш на трессе пробовать,а сам за собой ошибку никогда не заметиш,потому как если уже идеш так,то думаеш что правильно ,и стараться будеш,а все равно не исправиш все ошибки!
свернуть ветку

я на деревяшках начинал и на говнодавах, как и многие теперешние чемпионы. так что можно, но сложно и удовольствия не получите , и технику не освоите правильную )))
свернуть ветку

Коньком можно на любых кататься. Но лучше на тех, что посовременнее. А не на мечте лыжника 1900-го года.:~)
свернуть ветку

все начинали с деревяшек и как-то катались. дело не только и не столько в оборудовании. хотя, конечно, сложно научиться, когда совсем не скользит...

мне кажется, что основное - это бегать, бегать и еще раз бегать. и лучше не в лесопарке рядом с гуляющими мамочками и собачниками, а в Токсово, чтобы можно было на людей посмотреть. пристраиваешься за каким-нить спортсменом в красивой форме и на дорогих лыжах и сидишь за ним пока силы есть: смотришь, что человек руками-ногами делает... запоминаешь...

правильная техника, на мой взгляд - это когда все выходит красиво.
стоит попросить кого-нить снять себя на видео и посмотреть свою технику.
не понравится - значит что-то не так... чтобы выяснить что именно не так сравните видео с вами и запись какого-нить олимпийского чемпиона. посмотрев 100 раз поймете, что не так...

не скажу, что моя техника правильная, но она достаточно эффективна и выглядит не плохо (на уровне любителя, конечно).
так же сложно научиться, если бегаешь на лыжах 2 раза в сезон (1 раз в новогодние каникулы между приемом шашлыка а второй на 8 марта)
... и при этом целыми днями сидишь на жопе в офисе.
чем лучше ваша ОФП, тем быстрее научитесь.
свернуть ветку

Я тоже на дровах начинал,но думаю что в моей корявой технике худшую роль сыграло отсутствие правильных креплений и ботинок.Теперь все есть а лыжу так и пытаюсь ногй подтянуть.
свернуть ветку

Пусть напарник снимет вашу технику на видео,очень полезно посмотреть на себя со стороны.Я это практиковал еще в прошлом веке.
свернуть ветку