Обсуждение любительских взрослых соревнований!

В конце мая 2010 года в нашем Клубе пройдут первые соревнования среди взрослых любителей. Между собой будут соревноваться участницы трех уровней подготовки: начальной, средней и продвинутой. По каждой категории определен набор обязательных элементов. Чтобы принять участие в соревнованиях вам необходимо сообщить о своем желании инструктору и подготовиться на занятиях к выступлению. Для каждой группы инструктор подготовил не только связанные в программу элементы, но еще и музыку. Если вы хотите выбрать свою, приносите запись на CD диске. Предпочтения отдаются вальсам, возможно танго.

Если в ходе подготовки возникает сложность с какими-то связками, либо время исполнения программы будет значительно больше предполагаемого, программа будет скорректирована.

Соревнования будут проходить на стадионе "Фламинго" (ул. Зорге, 82/2). Точная дата и время пока уточняется. Участие в соревнованиях платное, стоимость уточняем на занятиях. Победители обязательно получат призы и почетные грамоты.

Список обязательных элементов для каждой группы свой.
ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА, инструктор Мирошник Елена (время программы 1 мин. 15 сек.):
1. «лочка» - 4 шага
2. Перебежка вперед со сменой направления в каждую сторону по 1 разу
3. Спираль на одной ноге (ласточка или кольцо)
4. Вращение на одной ноге
5. Дорожка шагов по прямой
6. Вальсовые тройки
7. Прыжок (риттбергер или сальхов)
8. Циркуль вперед и назад
9. Перебежка вперед
10. Прыжок-шпагат и тулуп
11. Концовка:
- спираль на двух ногах в выпаде
- зубчики
- выпад глубокий с поворотом
- финальная поза

ГРУППА СРЕДНЕГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ, инструктор Алексеенко Юлия (время программы 1 ми. 15-30 сек.)
1. 2 шага «елочка»
2. 2 дуги вперед наружу с зубцами
3. 4 шага кросс-ролла
4. Выпад низкий (спираль на двух ногах)
5. 2 шага перебежки против часовой стрелки вперед
6. 3 внутренних дуги вперед (с левой ноги)
7. 2 внутренних тройки вперед через зубец (допускается с подскоком)
8. Смена направления: перебежка назад по часовой - 3 шага
9. Моухок по кругу по часовой (2-3 шт)
10. Выход на левую ногу вперед
11. 2-3 шага "елочка"
12. Выпад с руками вперед
13. Заход на вращение: через тройку наружу на правой ноге, подсечка, вращение на одной/двух ногах, либо циркуль
14. Остановка вращения - финальная поза по музыке
15. Поклон судьям и зрителям.

ГРУППА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ, инструктор Дубников Денис
1. «Цапля» вперед на левой и правой ноге.
2. «Змейка» вперед и назад.
3. «Фонарик» вперед и назад.
4. «Елочка» вперед и назад.
5. Перебежка по кругу вперед и назад.
6. «Обманный шаг» вперед.

Желаем всем отлично подготовиться и получить только "6.0!".

С уважением, команда Клуба любителей фигурного катания "6.0!".

Группа "продвинутых" сегодня на тренировке уже выучила свою программу. Пока это набор обязательных элементов под музыку Werner_Tauber - Dolores (загружена на страничке группы). Возможен вариант добавления импровизации и катания под другую музыку.

Обсуждаем :)