сколько вы тратите времени (в минутах=) ) на дистанцию в 10 км.
в обычном или среднем темпе?
а также на 5 км

Как вам Яна Романова на третьем этапе эстафеты?

кому не нравится музыка на катке?

Все чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда народ желает ПРОДАТЬ коньки из которых выросли\неносим\запасные\купиллучше или же наоборот КУПИТЬ что-то БУ но в хорошем (или хотя бы среднем:) состоянии. Дабы научится первым шагам, прыжкам или просто "бываю там редко, новые ни к чему" :)

Много и родителей, с подрастающей ножкой у занимающейся ребятни. Ситуаций много, они разные, но все же есть :) Мы будем рады предоставить возможность найти друг друга в нашей группе. Тут все катаются, так что шансы высоки.

ПОЖАЛУЙСТА, СМЕЛО ОСТАВЛЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ ИЩУ-КУПЛЮ-ПРОДАМ В ЭТОЙ ВЕТКЕ. ПУСТЬ ВАМ ПОВЕЗЕТ НАЙТИ ИСКОМОЕ ПОБЫСТРЕЕ!

Киев

у меня burton blunt 07-08 156

гы.... постоянно

“у всех биатлонисток стрельба из положения лежа, а у Олоффсон стрельба из интересного положения” - Выборнов

“Вильхельм как капуста в 3х майках.3 майки-3 промоха” - Выборнов

“пока Граф на отметке 1,9 км свой графский титул отстоял” - Губерниев

“Чудов работает так безукоризненно,как наша космическая промышленность!” - Губерниев

“Весь биатлонный мир любовался бородой Оса,а он ее сбрил,сегодня чистенький ,выбритый вышел!”

“Вот тебе бабушка и Юрьев день” - на Первом про Юрьеву

“Великий и Могучий Бьерндален. Прям. как русский язык!”

Губерниев во время срельбы Чудова: “Ну что нам финиш Сикоры показывать?!? Эй! Шведы!!!”

Губерниев: Бьорндален все время возит с собой пылесос и пылесосит, пылесосит..

про беременность Оллофсон: “Она что на боку будет на лежке стрелять”

Губерниев: “У нас на комментаторской позиции не холодно - тут стоят обогреватели восьмого поколения!” - странно, что компы не вспомнил..

на первом: “Не биатлонная у нее фамилия. Я про Слепцову”

Кидайте сюда все ваши стихи и др личные сочинения)а то такими темпами на стене все потеряется...

На каких роликах вы катаетесь?

Мне пока не с кем знакомиться, я фсех знаю :(

=)

Так как времени никогда не бывает много, предлагаю начать обсуждение вопросов по мероприятию уже сейчас.
Для начала можно составить предварительный план: соревнований, покатушек, выступлений, экскурсий и прочего, дать название, точно определить дату проведения...

На любую тему, касающуюся роликов. Отвечаем на самые глубокомысленные и самые идиотские вопросы, без исключений :)

Хотелось бы поинтересоваться на сколько будет уделяться внимание физической подготовке? Вот к примеру,у меня оч слабые руки и даже отжимания у меня не получаются,тобишь вес своего тела я явно не смогу выдержать(( Как Вы думаете,трудно ли будет адаптироваться к подобного рода занятиям? Может уже пора начинать заниматься какими то упражнениями и садиться на диету?))) И еще,хотелось бы уточнить...У меня небольшие проблемы с позвоночником,точнее с шейным отделом (шейный остеохандроз),смогу ли я заниматься при таком обстоятельстве?

ГОЛОСУЕММ !!!

Просто пишите город и название клуба можно написать адрес!
г. Таганрог Grand Dance Дк Прибой

Go-Go (sexy r'n'b)

Сегодня одним из популярных направлений танца является go-go, или, как его еще называют, гоу-гоу. Слышали о нем многие, но точно сказать, что это за танец, может далеко не каждый. Пожалуй, точно сказать, что такое go-go и не получится, поскольку здесь нет какой-то четкой последовательности конкретных движений.

Вообще, go-go — это энергичный эротический танец под клубную музыку, который не подразумевает раздевания. Сегодня научиться танцевать go-go может практически любой желающий, благо мест, где этому учат, предостаточно. Данный вид танца предполагает определенную одежду и обувь для танцев. Так, женские сапоги для танца go-go — это удобные сапоги до колена, а одежда — эффектная, подчеркивающая достоинства фигуры, и оставляющая открытой большую часть тела.

Сапоги для танцев, которые получили название «сапоги go go», появились еще в шестидесятых годах прошлого века. Они были созданы именно для того, чтобы танцевать в них на дискотеках и исполнять танец go-go. Сегодня же принято говорить, что женские сапоги go-go — это любые сапоги, длина которых доходит до колена.

На девушке, танцующей go-go, в идеале должны быть обуты только сапоги — любые женские туфли, даже самые сексуальные, с высоким каблуком и платформой, придется оставить для других случаев. Лучше выбирать сапоги на каблуках и облегающую одежду, именно так можно создать подходящее настроение для танца go-go.

Чтобы научиться танцевать go-go профессионально, нужно приложить немало труда, поскольку в процессе обучения этому стилю необходимо освоить сразу несколько основных направлений современного танца. На занятиях большое внимание уделяется физической нагрузке, поэтому занятия танцами go-go значительно улучшают фигуру.

Впрочем, вовсе необязательно заниматься go-go профессионально. Можно танцевать просто для своего удовольствия. В этом случае процесс обучения не столь трудоемкий, однако, постараться все-таки придется. Нужно будет освоить движения из различных танцевальных стилей и научиться сочетать их между собой, а также освоить связки и красивые переходы от одного стиля к другому, причем так, чтобы можно было танцевать go-go под любую музыку, да еще и не в обычной обуви для танцев, а на каблуках. Обучение go-go позволит в совершенстве овладеть своим телом, научиться красиво двигаться и стать настоящим магнитом для взглядов представителей противоположного пола.

Самое главное в танцах go-go — это отсутствие жестких рамок, полный полет фантазии и потрясающий драйв!

Хто чому ?

Правила игры очень просты по твоему мнению с каким животным ассоциируется предыдущий человек, оставивший комментарий?