Например: Стойки, сирии ударов, уклоны, и т.д. Пишите оч интересно!)

http://www.mart-art.ru/index.php/articles/35-tehnika... - не знаю, но мне кажется, что то, что написано в этой статье - чушь. С боксером так просто не справиться.

Отписываемся (:

???????????????

?

Напишите, у кого какие были самые трудные либо самые необычные и прикольные задания и упражнения. Порадуемся фантазии и изобретательности наших любимых тренеров!

Мне он по душе))))))

Дальний юг. Сент Джонс.

Сафари к самым южным дайв-сайтам у границы с Суданом, посещение рифов и рэков Благодаря данному маршруту, Вы сможете побывать у самой границы с Суданом и посетить рифовую систему Сент Джонс (St. Jones) — самую южную точку египетского Красного моря. Кроме того, это путешествие познакомит Вас с известными рифами Эльфинстоун (Elphinstone), Шааб Сатайя (Shaab Sataya) и Абу Галава (Abu Galawa). Особенность южных сайтов — более причудливые коралловые рифы, более теплое море и высокая концентрация планктона, что является идеальными условиями для роста и развития флоры и фауны. Характерная черта также — это и мелководные пещеры с большим количеством запутанных лабиринтов. Для совершения данного дайвинг-сафари отлично подойдет осень, зима и весна.

Среди нескольких десятков сайтов, расположенных на островах Сент Джонс, безусловным фаворитом является риф Вуд (St John's Wood). Он представляет собой удивительное место, сказочный лес, полный морской живности. Погружения здесь трудно описать словами, это что-то невероятное. Множество столбов, разной ширины и высоты грациозно возвышаются с морского дна. Эти так похожие на настоящие деревья кораллы окружают сотни мелких рыб и своим синхронным движением создают эффект колышущихся листьев на ветру. Риф Кэйв (Cave Reef) стал второй визитной карточкой островов Сент Джонс. Мелководные пещеры с оригинальной системой лабиринтов позволяют совершать рекреационные погружения. Лучи солнца играют бликами на песчаном дне, создавая лучший на свете фон для фотографий. Вы почувствуете себя настоящим первооткрывателем, когда будете пробираться сквозь узкие проходы, в которых можно найти множество закоулков и сотни рифовых рыб. Эльфинстоун привлекает дайверов возможностью с маской и трубкой наблюдать за океаническими хищниками. Это также одно из лучших мест стенового дайвинга. Крутые рифовые стены уходят в бездну, а подойдя к краю обрыва Вы обязательно почувствуете, как замирает на миг дыхание. Технические дайверы совершают погружения к аркам, расположенным на уровне 56м. Характерным для рифа являются сильные северные течения. Незабываемое зрелище подарят коралловые сады рифа Абу Галава, выполненные в форме амфитеатра. Здесь находятся останки затонувшего в 1943 году китайского буксира Тинстин (Tienstin). Он выглядит как настоящий риф, покрытый разноцветным коралловым одеялом. Внутри корабль полон стеклянными рыбами, которые ночью загадочным образом куда-то исчезают. Из-за погодных условий погружения на данном сайте не всегда возможны.

Если Вы хотите встретить дельфинов, то лучшего места, чем риф Шааб Сатайя (Shaab Sataya) просто не сыскать. Ныряя с маской и трубкой, Вы получите массу впечатлений и большой заряд хорошего настроения от общения с сотнями этих удивительных созданий, которые искренне и без стеснения отвечают взаимностью на любые признаки Вашего внимания. Вы также посетите риф Шааб Марса Алам (Shaab Marsa Alam) и прогуляетесь по знаменитой песчаной аллее. В глубокой бухте Марса Эль Шуна с песчаным дном, заросшим морской травой, живут крупные хвостоколы и огромные зеленые черепахи. Для подводных фотографов будет особенно интересен песчаный остров Вади Гимал (Wadi Gimal), где Вас окружат стаи красочных рыб-бабочек. Риф Шааб Клаудио (Sha'ab Claudio) известен большими открытыми пещерами. Их освещают преломляющиеся солнечные лучи, которые в голубой воде играют бликами на кораллах.

сабж

рыбалка для меня и хобби и отдых и удовольствие которого не купиш.Есть рыбаки из кривого рога?

Уважаемые рыболовы, есть предложение собраться не просто группой, а при этом еще и устроить турнир, что дополнительно подстегнет его участников...Как все это будет происходит, каковы правила, взносы и т.д. Пишите!!!

Народ, кто чем покрывает груза, чтоб они костюм не пачкали?

Пневмат или Арбалет? Извечный вопрос мучающий новичка при выборе ружья. Какая длинна, какого производителя выбрать или сделать самому, или заказать и еще очень много всего! Давайте уже решим ЧТО ЛУЧШЕ?

соревнования по ловле рыбы спиннингом с берега
место проведения р.Луга(п.Толмачево)
время проведения - 20 сентября

я ловлю с 6 лет

Согласитесь наш манеж самый лучший в России, тренироваться в нем, одно удовольствие (говорю на личном опыте). И поэтому вызывает удивление, почему же в Смоленске так мало спортсменов высокого уровня)))
У кого какие мнения на этот счет?

Ядро догонит))))))

Пишите сюда все ваши эмоции!!!!!!

Все о тренировках в МИИТе: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Место встречи и описание трассы - http://vkontakte.ru/page30775150

Тренер - Куликов Игорь

Я думаю Шипулин...А вы?_