Каждый по своему хорош, думаю никого не надо)
Лично мое мнение!

при встрече постараюсь передать!!

А вы играете в футбол???если =да= то на какой позиции???Опрос!!

"Натуральный" бодибилдинг уж точно занятие не для слабаков. Но странное дело: сотни "натуралов" ведрами проливают пот, а вершин достигают единицы. В чем дело? Неужели, наши оппоненты правы, и "натуральный" бодибилдинг -- удел избранных? Нет, просто в нашем деле много подводных камней. Сегодня я расскажу, как избежать пять из них -- самых коварных.
1. Перетренированность.
2. Пренебрежение "золотой тройкой".
3. Глухота к "сигналам" тела.
4. Пренебрежение пищевым белком.
5. Слепая вера в могущество стероидов

Кто из РОССИЙСКИХ МУЖЧИН В ЭТОМ СЕЗОНЕ БЫЛ ЛУЧШИМ????????

Ничего на свете лучше нету,
чем бродить бомжом по белу свету
Нам бы видеть двери гостронома
И Сокол в ранге Чемпиона
И Сокол в ранге Чемпиона.
Ла-ла-ла ла-ла-ла
ла-ла-ла-е е-е-е-е

Мы свое призванье не забудем,
За Сокол фанатеть мы будем,
Нам ни водка, ни чужи жены
не заменят сектор стадиона!
Не заменят сектор стадиона!
Ла-ла-ла-ла ла-ла-ла
Ла-ла-ла-е е-е-е-е

Наш ковер - футбольная поляна,
Наши стены - стадион Локомотив,
Наша крыша едет год от года
И в шизе всегда полно народа!
И в шизе всегда полно народа!
Ла-ла-ла-ла ла-ла-ла
Ла-ла-ла-е е-е-е-е

Неважно где,главное Чтоб играл хорошо.

Галлиани, Моджи или Моратти?

Мнения........

Впервые,Салавата я услышала лет 14 назад,тогда мне очень нравился Айдар Галимов), и я смотрела в Казани по ТВ какой-то концерт,услышала песню (уже не помню какую) -но была восхищена и попросила у мамы купить касету ... с тех пор Айдар Галимов оказался на заднем плане...
многие песни заездила так, что знаю их наизусть

Сегодня хотелось бы затронуть одну из составляющих роста массы и силовых показателей. То без чего их рост в принципе не возможен. То к чему мы зачастую относимся посредственно, находя разные оправдания самому себе, а потом удивляемся" А почему это я не расту? Наверное я что-то неправильно делаю в стенах спортзала! Не слишком интенсивно тренируюсь или делаю не достаточно повторений..."

Мы из месяца в месяц меняем упражнения, cтиль выполнения повторов, их количество но не растем... Стоим на месте или довольствуемся малыми результатами. А в своих неудачах мы виним неправильную программу. А ведь на самом деле до результата рукой подать. И все намного проще! Ответ лежит на самой поверхности и не нужно никуда ходить!

Как не прискорбно говорить МЫ ПРОСТО МАЛО ЕДИМ !

Точнее мы едим не мало, а столько чтобы наш организм мог выжить после силовой тренировки. Для роста нужно намного больше. Но мы этого не замечаем. У нашего организма нет такой сигнализации которая говорила бы нам "Ты не вырастешь если не съешь еще!".

Вспомните себя, вы садитесь за стол и начинаете прием пищи, даже если вы были голодны то с каждой ложкой к вам приходит чувство сытости. И иногда мы даже не доедаем... А зачем? Ведь организм сигнализирует о том что он насытился. Все... Баста! Тушите свечи! Пора на покой! Но для роста мышц этого будет явно мало! И если вы топчитесь на месте то впору призадуматься "А не мало ли я ем?".

Тут мы садимся и прикидываем свой рацион... И что же мы видим! Мы неожиданно можем обнаружить то что мы почти ничего не едим утром! В обед мы наедаемся до отвала, но это бывает обычно в 13:00, а до этого организм молящий об энергии и пластическом материале, для восстановления "дыр", которые мы проделали в мышцах на вчерашней тренировке "за пределом отказа", ГОЛОДАЕТ!
Потом мы приходим домой с работы/учебы и ужинаем. Получается что мы едим 2-3 раза в день... А это катастрофа!

извиняюсь если боян....

кто нить юзает данный агригат ?????

а если неюзает то купил бы он его да-нет и обьясните почему...

п.с. версия на спицах а не Пристиж на литье

Пишем о том как вы ездете, и как быстро))

Если вас волнует какой-то вопрос насчет FC "Chelsea",то задавайте их здесь,мы попытаемся ответить : )

Здесь пишем кто на ваш взгляд считается самым лучшим пилотом Формулы-1 из этой великой троицы.

Как накачать большую круглую мышцу? Я много подтягиваюсь разными хватами на разной ширине, но у меня развиты тока широчайшие! Когда напрягаю мышцы спины, на месте большой круглой образуется впадина по сравнению с широчайшей. Как это исправить?

1)Возраст
2)Причина
3)Должность
4)Владеете вики?
5)В каких группах руководите еще?
6)Нужно ежедневное общение (ну или почти)!Согласны?

СЕЙЧАС БОЛЬШЕ ВСЕГО НУЖНЫ ЛЮДИ,КОТОРЫЕ БУДУТ ПИАРИТЬ ГРУППУ,ВЫСЫЛАТЬ ПРИГЛАШЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО

А зачем вам собственно это надо?

что можно привезти из турции ? что там вообще хорошего из вещей?

мне вот Mickey James нравилась