Набор группы по БОЕВОМУ САМБО!!!

Единоборства
Единоборства: Набор группы по БОЕВОМУ САМБОСПб. Клуб «МИР» приглашает на БОЕВОЕ САМБО в новый просторный зал на пр.Обуховской Обороны д.11(м. Александра Невского). Высококвалифицированные тренеры и индивидуальный подход!
Расписание: понедельник,среда,пятница с 20 до 22 часов.Стоимость абонемента на 1 месяц = 2000 р. будут проводиться семинары и мастер-классы лучших спортсменов Санкт-Петербурга, России и Мира!
тел.8-921-599-99-96 Андрей

Боксер против Рукопашника

Единоборства
Единоборства: Боксер против РукопашникаДоброго времени суток уважаемые! У меня вот какая ситуация: Через месяц представит спарринг с рукопашником. Вся соль в том что я боксом занимаюсь 4 мес, а рукопашник несколько лет (2 или 3) рукопашным боем. Договорились что спарринг будет без борьбы и болевых. Вопрос такой - какую тактику выбирать, как действовать, если чтоб не выиграть, то проиграть достойно. С Уважением!

Ищу компанию

Катание на роликах
Катание на роликах: Ищу компаниюЕсли вы собираетесь покататься и ищете себе компанию - пишите сюда, тогда ваше сообщение будет замечено.

Чтобы следить за чужими сообщениями, просто напишите что-нибудь в теме, например: "подписываюсь". Тогда все обновления будут видны в разделе "Новости" -> "Комментарии"

Открытие сезона. 28-29 Марта, Украине, Киев!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Катание на роликах
Катание на роликах: Открытие сезона  28 29 Марта   Украине   Киев
Привет всем!

Не знаю как у вас, но у нас в Киеве носы всех роллеров повернуты на весну ;).
И роллер-Киев, был бы просто не Киевом вообще, если бы в этом году не продолжил традицию одним из первых открывать сезон для всего СНГ. Думаю, большинство из вас знает и помнит наше открытие сезона 08. Оно собрало невероятное количество людей на роликах (как для Киева, так и для всей Украины): 4 страны 11 Городов 250 ролеров !
Эти два дня подарили нам кучу друзей и приятных воспоминаний.

Итак!
28-29 марта роллеры Киева приглашают вас к себе на открытие сезона
Это ежегодный фестиваль, состоящий из комплекса ночных и дневных покатушек различной сложности и направления (классическая дневная, туристическая, спот-ФСК, даунхильная) и других мероприятий, которые будут проходить в последний уикенд марта. На фестиваль мы приглашаем гостей со всего СНГ. В прошлом году был поставлен роллер рекорд Украины по количеству людей и городов представленных на одном роллер-фесте. В этом году мы планируем его удвоить :).


План мероприятий на 28 марта

10:00-13:00 Сбор всех делегаций и киевских роллеров на площади перед КПИ (киевским политехническим институтом)
14:00 Старт гранд-покатушки. Гранд покатушка будет состоять из трех групп, отличающихся друг от друга уровнем сложности и маршрутом. Это будет группа новисов, общая группа и лоси.

Новисы - группа для роллеров, которые открывают свой первый полноценный сезон катания на роллах. Самая медленная группка с коротеньким, но интересненьким маршрутиком.
Общая главная группа состоящая из основной массы роллеров, держащая уверенный средний темп, и имеющая самый интересный маршрут
Лоси- самая немногочисленная группа роллеров, которые не привыкли замерзать на питстопах, и желающие промчаться по матери городов русских без возни, замедлений и с кучей препятствий.

На финишной прямой группы объединяются и едут на громадный матрас.
16:00Объединение групп.
16-30-20:00 Матрас- пикник в зеленой зоне (Пуща-Водица)
(свободное время)

00:00 Старт ночной покатухи с Майдана Независимости
Визитная карточка города Киева - его даунхилы: Но только ночью можно вдоволь насладиться всеми даунхилами. Финиш прямо возле главного места жительства гостей-роллеров.

План мероприятий на 29 марта[/b]
[i]"На вкус и цвет роллеры разные"[/i] 8)
29 числа мы запланировали несколько абсолютно разных покатух, чтобы заинтересовать и удовлетворить запросы как можно большего числа роллеров.

С контрольной точки с разницей в полтора часа будут стартовать тематический покатухи. На данный момент запланирована Сталкерская (маршрут по необычным местам города Киева), Экскурсионная, Даунхильная, и Спот-Фскшная. Каждый роллер сам сможет выбрать себе покатушку.
На протяжении всего дня в контрольной точке будет движ роллеров с конкурсами, колдунами, показательными выступлениями музыкой и весельем . Поэтому, если вы отлучились или потерялись, то всегда можно вернуться и присоедениться к другой покатухе




Организационные вопросы, цены на жилье, массовую закупку еды, и другу важную информацию читайте в этой теме ближе к дате проведения.

С уважением, RSG-team

http://rollerportal.com

ОБУЧЕНИЕ КАТАНИЮ НА РОЛИКАХ

Катание на роликах
Катание на роликах: ОБУЧЕНИЕ КАТАНИЮ НА РОЛИКАХОбучение катанию на роликовых коньках. Фристайл база, Фристайл+

Желательно наличие комплекта защиты. Для обучения фристайлу неоходимы навыки катания на роликовых коньках. Для Фристайл+ необходимо знание Фристайл базы.

Занятия платные. Цена небольшая. Я бы даже сказал чисто символическая (относительно, например, именитых роллершкол).

ИГРА М против Ж-1

Современные танцы
Современные танцы: ИГРА  М против Ж 1Правила:
Мальчики прибавляют 2,
а девочки отнимают 2.

Если сумма дойдет до 1000, то мальчики победили!
А если до 0, то выиграли девочки!

Два раза подряд писать нельзя!

Отчет с 500! Кто выиграет, пишет STOP

Аналог игры в слова.

Современные танцы
Современные танцы: Аналог игры в словаАналог игры в слова.

Каждое следующее слово должно начинаться со слога, оканчивающего предыдущее слово.

Например, ягуар - арлекин - кино - нос - носок - соковыжималка - кактус - .... и пока не попадется слово, которое нельзя продолжить.

Получилась цепочка какой-то длины, если нумеровать слова, то даже ясно, какой))

ПДД для велосипедиста, читать обязательно и всем!

Велоспорт
Велоспорт: ПДД для велосипедиста  читать обязательно и всемОбщие положения

Велосипед определяется как «транспортное средство, кроме инвалидных колясок, имеющее два колеса или более и приводимое в движение мускульной силой людей, находящихся на нем».

Велосипед является транспортным средством, но не является «механическим транспортным средством». Поэтому, если в ПДД написано «транспортное средство», то это относится и к велосипедам, а если написано «механическое транспортное средство», то это к велосипедам не относится.

Если человек не едет на велосипеде, а катит его, то он считается пешеходом, а не велосипедистом.

Управлять велосипедом при перемещении по дорогам разрешается лицам не моложе 14 лет.

Технические требования

Велосипед должен иметь исправные тормоз, руль и звуковой сигнал, быть оборудован спереди световозвращателем и фонарем или фарой (для движения в темное время суток и в условиях недостаточной видимости) белого цвета, сзади — световозвращателем или фонарем красного цвета, а с каждой боковой стороны — световозвращателем оранжевого или красного цвета.

Движение

Велосипеды должны двигаться по велосипедной дорожке, а при ее отсутствии — по крайней правой полосе проезжей части в один ряд возможно правее. Допускается движение по обочине, если это не создает помех пешеходам. Движение велосипедов (как и любых других транспортных средств) по тротуарам запрещено, но на практике к велосипедистам на тротуаре относятся достаточно снисходительно.

Колонны велосипедистов при движении по проезжей части должны быть разделены на группы по 10 велосипедистов. Для облегчения обгона расстояние между группами должно составлять 80—100 м.

Запреты

Водителям велосипеда запрещается:

* ездить, не держась за руль хотя бы одной рукой;
* перевозить пассажиров, кроме ребенка в возрасте до 7 лет на дополнительном сиденье, оборудованном надежными подножками;
* перевозить груз, который выступает более чем на 0,5 м по длине или ширине за габариты, или груз, мешающий управлению;
* двигаться по дороге при наличии рядом велосипедной дорожки;
* поворачивать налево или разворачиваться на дорогах с трамвайным движением и на дорогах, имеющих более одной полосы для движения в данном направлении (в этом случае нужно слезть с велосипеда и перейти дорогу по пешеходному переходу);
* двигаться по автомагистралям;
* двигаться по дороге в темное время суток без включенного переднего белого фонаря.

Запрещается буксировка велосипедов, а также велосипедами, кроме буксировки прицепа, предназначенного для эксплуатации с велосипедом.

Проезд перекрестков

На перекрестках действуют обычные правила приоритета (так, автомобиль, двигающийся по второстепенной дороге, должен уступить велосипеду, двигающемуся по главной). Автомобиль, поворачивающий направо, должен пропустить велосипедиста, двигающегося рядом с ним по той же дороге прямо.

На нерегулируемом пересечении велосипедной дорожки с дорогой, расположенном вне перекрестка, водители велосипедов должны уступить дорогу транспортным средствам, движущимся по этой дороге.

На регулируемых перекрестках велосипедисты должны подчиняться сигналам специальных велосипедных светофоров, а при их отсутствии — сигналам обычных транспортных светофоров (не пешеходных).

Сигналы, подаваемые велосипедистом

Перед поворотом следует сигнализировать о своем намерении следующим образом: вытянуть прямую руку в сторону поворота или вытянуть согнутую в локте руку в сторону, противоположную направлению поворота. О намерении остановиться можно сигнализировать, подняв любую руку вертикально вверх. При езде в группе есть также специальные знаки.

Ответственность за нарушение правил

Несмотря на то, что велосипедисты обязаны соблюдать правила, никакой ответственности за их нарушение в России не предусмотрено. Глава 12 Административного кодекса, предусматривающая наказания за нарушение правил дорожного движения, относится только к автомототранспортным средствам, что подтверждено постановлением пленума Верховного с

Кто лучше читает?

Новости тенниса
Новости тенниса: Кто лучше читаетКто лучше читает?
Голосовать
1 Klas$
Голосовать
Schokk
Голосовать
Zarj
Голосовать
2Pac
Голосовать
50 Cent
Голосовать
Centr
Голосовать
D12
Голосовать
Drago
Голосовать
Eminem
Голосовать
Lil' Ice
Голосовать
LLoyd Banks
Голосовать
Stim
Голосовать
Варчун
Голосовать
Карандаш
Голосовать
Lil Wayne