Система тренировок. Полный контакт vs впол силы. Что лучше по вашему мнению?
В разных клубах тренируются по разному. Где-то бой в полный контакт, а где-то бьют вполсилы.Лично я думаю, что лучше в полный контакт. Во первых, ты получаешь реальные удары, то есть готов к ним. Во вторых, если хромает защита, то в первые секунды после попадания в тебя ты будешь думать о ее улучшении. В третьих, кто-то может боятся ударов, думаю его эта система отучит. И наконец в четвертых. Ты "качаешь свой удар". Ведь если бить впол силы... Меня тренер часто ставил с парнем, который был на категорию ниже. Чтобы я не убрал его, он всегда просил сильно не бить. А ставил для того, чтобы технику перенимал у парня. Мой удар конечно становился все лучше и лучше, была отличная скорость, удар был сильный , но мне кажется этот"половинчатый" контакт тормозил его развитие.
Что думаете вы по этому поводу?
Когда бегун или пловец работает на тренировке в полную силу, он просто быстрее плывет или бежит, и вовсе никого не бьет. Он эффективнее тренируется.
А в отработке нужно сильно бить потому, что отрабатывается ударная техника, и защита. А учиться защищаться от условных ударов нелепо и даже вредно.
О чем и разговор))
+100500 тебе
То, что до ветеранов, то согласен. Или тренируйся, или не мешай. В зал приходят, чтобы что-то получить, и что-то отдать. Если отдаешь меньше, чем получаешь, это не правильно.
Но ведь это не так. Если, скажем, раз в неделю ученики будут лупиться между собой что есть силы то это будет очень даже полезно. По крайней мере пользы будет больше, чем вреда.
Само собой что тренировки должны включать в себя и отработку движений и постановку техники, и еще много чего, что не может по своей природе проводиться в полную силу (или в полную скорость, гибкость, ловкость - нужное подчеркнуть) пока не выставится нужный уровень владения данным навыком.
Но если зациклиться исключительно на работе вполсилы то я не знаю как в боксе, но на улице и в БК мне часто доводилось видеть гадкие привычки не бить, а обозначать удары или наносить их вполсилы. Это в 80% случаев приводило к поражению.
Поэтому мое мнение таково: если ты занимаешься например 4 дня в неделю, то 3 из них работай в среднем темпе, овладевая техникой и навыками, но 1 (как минимум) - будь добр отработай до 7 пота, а возможно и до крови. Иначе будет ни то ни се.
Наш тренер всегда советовал во время боя не стараться бить изо всей силы, ни в коем случае! Хотя во время тренировок натаскивал нас бить сильно. Он при этом говорил, что сильным бывает удар, которого "ты сам как бы не ждешь", т.е. удар, который происходит машинально... За более чем тридцатилетний период моего участия в соревнованиях в правильности его слов мне довелось убедиться не один десяток раз... Всех соперников, которых нокаутировал ударами в голову (хоть на ринге, хоть в ходе иных "противоборств"), я отправлял "отдыхать" именно такими, "неожиданными" для меня самого ударами. Если же пытался как следует "припечатать" соперника, желаемого результата не добился ни разу!!! Вот удары по печени оказывались результативными в соотношении "50х50" подготовленных и неподготовленных ударов... Лоу-кики были эффективными только в случае их "очень жесткого" применения...