Тема для тех, у кого плохое зрение и кто пробовал с этим бороться.

Единоборства
Единоборства: Тема для тех у кого плохое зрение и кто пробовал с этим боротьсяКто какие упражнения знает. ПРОБОВАЛ их на себе и эффект БЫЛ,
А то у меня была книженция. Дал когда-то парню по работе, а его в армию забрали. Теперь уж не вернуть ее =)
88 комментариев
avatar
у меня зрение плохое. не верю что помогают какие то упражнения...
avatar
Я пробовал, помогает. Только я помню лишь пару-тройку.
avatar
у тебя какое было? у меня -1.5 (не так уж и мало ) и что делать нужно?
avatar
У меня сейчас -3.75 примерно.
Делать, да блин не умею объяснять я такие вещи. ВИдеть надо.
avatar
Я как начал витамины пить для глаз зрение улучшилось на 0.5-0.75. Чувствую, что глаза стали лучше напрягаться, когда нужно и расслабляться. Упражнения не пробовал, слабовато верится...
avatar
Что за витамины?
Я принимаю Centrum с лютеином (последнее для глаз) и Про-Визио.
avatar
Да любые витамины центрум витрум + черника форте
avatar
Чернику форте принимал вроде.
Мне еще Чернега помогала.
avatar
Еще гимнастика для позвоночника для зрения полезна
avatar
не люблю витамены в колесах. беру только в ампулах (инъекции)
avatar
Михаил, что за гимнастика?

Артем, что за ампулы?
avatar
упражнения реально помогают...у меня с каждым годом все хуже становилось,начал упражнения делать.. пока что не падает больше...
avatar
витамины в ампула - в1, в2, в6, в12, аскорбиновая кислота.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.