Если подойти глобально бокс сильнейший вид един,назовите кто мог бы победить молодого Тайсона в драке?сама механика бокса великолепно продумана и с естетической точки зрения бокс первый.а все каратеги пусть отдыхают.
Чем слова подкрепишь?? назови кто сможет буакав пор прамука победить из боксеров в драке?? Энди Сауера, Энди Хуга??? нравится бокс ладно, другие виды би не опускай тут
а что это за трешы мне интересно что не 6 дней в ниделю по 2 часа , чего там можно достич ..... ? мой тренер ( у него два сына МС спорта ) говорит минемум боксом нада по 5 часов в день занимаца что бы чего то достич .... Саласенко В.Б.
в день это 2 тренеровки а не за рас ... )) Его сыновя сами тренеруюца дома а потом с нами в клубе или когда мы кним домой приежаем на их 2-ю трешу ... но факт остаюца тем что они МС Укр ...
Юрий Рубцов==> вот у нас 5 раз в неделю тренька пон.среда.пятница техника(вот там мы тож в ринге толпой собираемся и долбимся каждый с каждым),а по вторникам и четвергам УФП:)
я вот с универом не успеваю, да и ленюсь, погулять бывает или просто проспать, но раньше или ща когда легче с этим делом тоже, программа конечно разная, но перед соревнованиями каждый день ходил, кросс, подтягивания, растяжка, бой с тенью, в промежутках там всякие звездочки выпрыгивания, комбинашки или спарринги, физуха, летом утренние на кросс растяжку и легкие упражнения, а ваще тренер у нас молодец интересно ведет)
Когда в молодости из на секции "группы начинающих" перешел в "группу спортивного совершенства", перешел и к 5-6-дневной тренировочной неделе... Плюс, по указанию тренера, обязательные ежедневные утренние зарядки с бегом не менее 5 км... Если учесть, что в школе еще посещал секции легкой атлетики, волейбола, на физкультуре нагружался, то 5-часовые тренировки в день не кажутся чем-то из рук вон выходящим, даже в повседневном тренировочном процессе. В ходе же сборов к соревнованиям две тренировки в день были обязательными, не считая обязательной часовой утренней разминки. По такому же графику занимались летом в спортлагере по три месяца подряд в течение 4 лет, при этом в промежутках между занятиями были и настольный теннис, и купание на пляже, и игра в волебол и т.д. Но, насколько помню, никого из нас это не напрягало...
Самыми тяжелыми в подготовке были бег в рваном темпе на длинные дистанции... Что это такое, кто не знает? Бежишь для разминки около 1-1,5 км, затем бег продолжается, например, по такой схеме (обязательно по пересеченной местности, с перепадами высот не менее 100 метров): 100-метровое ускорение, метров 50 обычный бег (бег трусцой вообще не используется), затем затяжной подъем в гору (обычно от 200 до 300 метров), на горе метров через 50 опять рывок на 100 метров изо всей силы, бег с горы (бежать с крутой горы бывает довольно тяжело, дыхание сильно сбивается), далее цикл повторяется. В таком режиме бежишь от 10 до 15 км, без остановок, а в конце, как всегда, спурт за 200-300 метров до финиша... Не все выдерживали всю дистанцию...
С тайцем не поспориш.Когда баксеру нужно пару лет тренировок чтоб послать в к.о с одного удара,тайцу пару месяцев и ноги как веревки удары как ломом.Темболее у тайца все что и у боксера+ноги,локти,калени.
как по мне тай/кик на много ефектнее,дистанцию держат ногами ето да...но даже если и подойти поближе локтем и убить может))в ударах локтями очень много дури,любой блок пробивает,и ваше колени,локти,ноги - больше возможностей
Нужно работать с тайцем со средней дистанции , врываясь к нему во фронт и закручивать спруты. Технический арсенал тайцев на порядок больше , за счет работы ногами, локтями, коленями, но основная их тема это лоу , и работа коленями в клинче . Значит с дальней дистанции и ближний бой не вариант . Работа со средней дистанции оптимальный вариант противодействия тайцам. Кикеры, если чистые , которые сразу начали заниматься с кикa , против боксера , вобще голяк . ТЕ, которые пришли из бокса, в основном и работают за счет боксерской базы , ноги просто кидают для отмечалова. Я молодой когда боксом занимался уже пару иду, решил еще с другими пацанами киком одновременно заниматься . Там тоже ребята по Два, три года которые отзанимались чисто киком , я их без труда отрабатывал. После их удара ногой , резко срывал дистанцию и дуплил руками:)
Интересно, что же делать с их ногами?:)
назови кто сможет буакав пор прамука победить из боксеров в драке?? Энди Сауера, Энди Хуга??? нравится бокс ладно, другие виды би не опускай тут
после 2,5 часов уже ничего не усваиваеться, да и это просто истощение
даже 3 тренировки в неделю - с головой хватит
чемпион города, призер Украины, международный призер..
тут каждому свое