Вегетарианство

Единоборства
Единоборства: Вегетарианствовсем доброго времени суток!
я два месяца как не ем мясо и рыбу. решение принято из-за нескольких соображений: идейные и по части здоровья. Сам занимаюсь кикбоксингом, имею немного - 1ый разряд.
Я ем молочные продукты и все остальные,но не продукты убийства. К этому подошел не сразу, но понял что мясо для меня не есть необходимость + понял что это для меня просто не подходит в плане морали...как бы странно это не звучало)Много читал литературы...и до сих пор иногда почитываю кое что...мнения разные.Интересуют больше "практики" - те кто реально это делает + осознанно, не для доказательства чего либо, не для какого то эксперимента.
Я себя не напрягаю и не ограничиваю. Слова "Обед без мяса не еда" или мужик обязан есть мясо для не звучат убедительно
Долго расписывать не буду
Вопрос простой: есть ли здесь такие же и как у вас с самочувствием в тренировочном процессе?
я пока вроде изменений никаких не вижу: сил столько же, в массе мышечной не потерял.Правда после 2-х месячного передыха в обычный ритм не вошел еще, может еше накроет...но я думаю нет.
Если есть мысли соображения, а главное личный опыт пишите, буду рад любому сообщению!
116 комментариев
avatar
Дело не в фосфоре)
avatar
"В Коране запрещено свиней есть, потомучто по легенде они когда-то были людьми"
Это где вы такой глупости понабрались?..
Коран запрещает есть свинину просто потому, что он был тупо скопирован с еврейского ветхого завета. Там тоже запрещалось есть свинину. Без всяких объяснений.

В Коране говорится: "О вы, которые уверовали! Ешьте блага, которыми Мы вас наделили, и благодарите Аллаха, если вы Ему поклоняетесь. Он ведь запретил вам только мертвечину, и кровь, и мясо свиньи, и то что заколото с именем других, а не Аллаха. Но кто же принужден будет к такой пище, не будучи своевольником, нечестивцем, – на том не будет греха: ведь Аллах прощающий, милостивый!". (Священный Коран 2:172, 173)
avatar
А рыбу есть полезно. Особенно морскую.
avatar
Сергей ты где такое достал?и насчет тупо скопирован я бы так опрометчиво не стал говорить,тыж не теолог.))
avatar
93 СЕня а в чем?))может я что то упускаю тем,что часто рыбу не ем?хотелось бы знать))
avatar
Вот ты... борец... вцепился в меня)
Я не изучал досконально рыбу. Читал когда-то, вот обрывок информации остался в голове)
avatar
Сеня я таперича не борец, а что то странное:)
боксу я так хорошо не поднатаскался.а как бороться кажись забываю уже:))
хорошо что еще воробьям дули не кручу:))
avatar
Мясо помогает держать мышычный тонус. Интересный факт что Валуеву для поддержания мышечного тонуса необходима съедать НЕ МЕНЕЕ 3 КГ МЯСА В ДЕНЬ.
avatar
Мышечный тонус помогают держать тренировки, режим в целом и рацион. Я сам вегетарианец, занимаюсь и набираю массу. Сейчас 75 кг при росте примерно 185, причем с детства всегда был худощавого телосложения (да и сейчас не бык). В любой момент могу подтянуться раз 30 (сейчас занимаюсь с утяжелителями), стараюсь тренироваться ежедневно (разные нагрузки на разные группы мышц соответственно). При боксерских тренировках выносливость хорошая, главное, чтобы настроение было и музыка :)
avatar
А вес как набирать?
avatar
Дмитрий, у меня с этим проблем нет. Я много ем, хорошо насыщаюсь. Советую каждому есть побольше каш! Каша - это сила, еще в древности на Руси так считалось :) Я ем самые разнообразные, рацион богатый. Пшенная любимая)
avatar
Овсяная, манная, перловая, кукурузная, гречневая ) Все восполняется.
avatar
Даже если вы не вегетарианец, каши - лучшее средство набрать массу. По крайней мере для меня именно так и есть ) Меня прям промоутером каш на работу бери )))
avatar
Дмитрий, вес набирать по вегетариански или вообще?
avatar
Я без мяса через неделю помру:(
avatar
Артур, все так думают :) в этом основной лжеминус вегетарианства. "не буду есть мяса, буду худым и слабым, не буду получать белок, помру с голода"
avatar
это просто дело личное,люди перешедшие на вегетарианство делают это сознательно
avatar
Каша с мясом хорша бывает очень даже) нопример гречневая или машевая или плов, посути тоже рисовая каша с мясом. Неужели жалко так животных этих? Как спортсмену без мяса и главное зачем?
avatar
Кто живет больше всех? - японцы. Что едят эти типы - сырую рыбку, причем качественную. Что едят билдеры, окромя химки, чтобы росла бицуха? - мяско точят. Посмотрите рацион Рони Колемана, Джея Катлеты... Любое ограничение себя в питании из ЭТИЧЕСКИХ принципов считаю глупостью, ибо мораль с питанием несовместима.
avatar
Дольше всех живут грузины! Дышат свежим горным воздухом, пьют красное вино и шашлык едят)
avatar
Вегетарианство и серьезный спорт - вещи не совместимые.
avatar
Доказано, что отсутствие в рационе животных жиров, отрицательно сказывается на эффективности работы головного мозга. Так что вегетарианство противопоказано не только спортсменам, но работникам умственного труда, а боксерам, как спортсменам одного из самых интеллектуальных видов спорта, тем паче...
avatar
Вегетарианство, возможно, один из способов "проявить себя", преодолеть какие-то комплексы неполноценности, от которых они страдали когда-то... Ведь, если строго разобраться, растения - такие же живые организмы, только способы переработки пищи для получения энергии, необходимой для продолжения жизни и размножения, разные...
avatar
Дополню , уважаемого Владимира . Точнее , поделюсь наблюдениями . Один знакомый работает в киноиндустрии ( лет с 5 -ть ) . Какое то время все в норме было , а потом узнаю , что знакомый мой проникся идеями веганства и спустя какое то время и начались странности в поведении ( уточнять не буду , т.к. это личные ощущения ) . Отсюда и последовали выводы : 1 - влияние мира кино ( иллюзиона ) и соответствующей атмосферы или 2 - отсутствие в рационе ...... мяса .
avatar
а в кино очень тяжко - нервы только так летят, уж поверь ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.