Достаточно гармоничный разогрев - это пробежка в умеренном темпе. когда почувствуешь. что тепло и приятно ... начинай растягиваться. потихоньку и не в полную силу... - это подготовительная растяжка. после тренировки - растяжка может быть до боли. Тут себя не жалей, тянись, но не переусердствуй.
приседания и прыжки для разогрева несколько утомительно и однообразно, хотя, если в спокойном темпе - то вполне реально. Главное чтобы внутри было ощущение тепла ...
Встречал упоминания о таком БИ, как Шоссон. Лет 100 назад было распространено на юге Франции. (особенно в Марселе). В нем преимущественно была работа ногами. Кто нибудь знает, что это такое? Разновидность Савата?
В переводе с французского это слово обозначает «мягкая туфля» или «тапочек». В отличие от савата (см. статью), возникшего в регионе Парижа (город Кан), шоссон связан с югом страны, с портовым городом Марселем. Его первоначальное название - «же марсей», т.е. «марсельская забава». По сравнению с саватом шоссон представлял более мягкий вариант единоборства, с широким употреблением ударов кулаками и захватов. Удары ногами в нем проводились не только по нижнему уровню, но и в живот, в грудь, даже в голову (чего в классическом савате никогда не было). Поэтому когда Ш. Лекур создал французский бокс (см. статью), оказалось, что техника шоссона в большей мере отвечает его требованиям, чем техника савата. Но именно поэтому у них оказалась разная судьба. Шоссон полностью был поглощен французским боксом, а сават сохранился . до наших дней как искусство жестокой уличной драки. Шоссон практиковали в основном моряки военных и коммерческих кораблей, рыбаки, контрабандисты, солдаты воинских частей в окрестностях Марселя, деклассированные и уголовные элементы. После первой мировой войны он больше не встречался.
#455 Хапкидо – это современное корейское боевое искусство, ( хап — встреча; ки — энергия, сила; то (-до) путь) (Путь сосредоточения энергии) — корейское боевое искусство, схожее с японским айкидо, так как на его появление во многом оказала влияние техника, положенная и в основу айкидо, Дайто Рю айки-дзюцу, джиу-джитсу. В дальнейшем в него вошли и элементы тхэквондо, Тансудо. Хапкидо бывает жесткое (не имеетаналогов, хотя больше похоже на айкидзюцу) и мягкое (мягкое близко по механике к японскому айкидо). Cоздателем которого является Чхве ( в некоторых прочтениях Чой Ион Соль (1904-1987)). В молодости он жил недалеко от фабрики, которой владела японская семейная пара (напомним, что в то время Корея была японской колонией) . Когда эта пара решила вернуться в Японию, то захотела взять с собой понравившегося им паренька. Его семья не возражала, т.к. денег на содержание сына не было. Так Ион Соль, под японским именем Сида Такудэуку уехал в Японию . В Японии у семейной пары были свои дела, они постоянно разъезжали и потому им пришлось отдать мальчика в буддистский монастырь. Однако молодой Чхве был очень беспокойным ребенком, и когда его поведение перешло все границы, настоятель монастыря решил отправить мальчика на обучение своему другу - мастеру дайто-ро и Айкузюцу Сокату Гакеда. Так у знаменитого мастера появился корейский ученик .
Прожив в Японии до 1945г. , Чой Ион Соль прошел обучение у Такэды , освоив аки-дзюцу, Ион Соль соединил технику айки-дзюцу с известным ему корейским стилем единоборства. Как тэккен, тансудо, хварангдо. В результате этого соединения возник новый стиль единоборства – Хапкидо.
Политическая борьба в Кореи в начале 50-х годов велась грязными методами, и у Чхве были случаи продемонстрировать свое мастерство. В результате слухи о его боевом превосходстве широко распространились, и 12 февраля 1951 г. Он открыл «Дэхан Хапки Юквансоль додэнг», («Дэхан» - «Корея», «Хапки» - искусство мягкого кулака, «додянг» - зал для тренировок, ). «Хап» - соединение, созидание, «Ки» - энергия «До»- путь. В то время у Чхве начал заниматься, те кто впоследствии распространили это искусство по всему миру: Ким Мух и Чи Хайджэ,. Ким Мух отправился в буддийский монастырь и изучил у монахов старинную технику ударов ногами. После его возвращения эта техника была добавлена в «хапки юквонсоль», в 1958г. Чхве Ион Соль решил добавить, в название иероглиф «до», означающий путь, и с тех пор его боевое искусство именуется «Хапкидо» - «Путь гармонизации внутренний энергии».
На сегодняшний день Чен Хан Вхе известен по фильму «Игры смерти» , в котором он играл вместе с легендарной личностью «Каратешных боевиков» - Брюсом Ли . В настоящее время мастер Чен Хан Вхе развивает собственное направление Хапкидо - «Симу Хапкидо» , а также он тренировал известных актеров: Джеки Чана, Анжелика Мао и Самохунг.
Спосибо, Сева воин ветра класный фильм, правдо на мой взгляд не правдоподобен. Взята основа жизни Оямы+ напридумывали много, хотя в фильме обреченный на одиночество на придумывали больше он все ровно правдоподобней. Спосибо за совет фильма посмотрю. ( смотрел очень давно, когда маленький был. совсем забыл про этот фильм)
Сдесь Участники могут задавать интересующие их вопросы
приседания и прыжки для разогрева несколько утомительно и однообразно, хотя, если в спокойном темпе - то вполне реально. Главное чтобы внутри было ощущение тепла ...
Значит теперь можно записать это БИ в канувшие в Лету.
в целом ты прав конечно каратэ как такового там нет ((((
И как же ты оценил "Воин ветра" из этого репертуара оценок
Прожив в Японии до 1945г. , Чой Ион Соль прошел обучение у Такэды , освоив аки-дзюцу, Ион Соль соединил технику айки-дзюцу с известным ему корейским стилем единоборства. Как тэккен, тансудо, хварангдо. В результате этого соединения возник новый стиль единоборства – Хапкидо.
На сегодняшний день Чен Хан Вхе известен по фильму «Игры смерти» , в котором он играл вместе с легендарной личностью «Каратешных боевиков» - Брюсом Ли . В настоящее время мастер Чен Хан Вхе развивает собственное направление Хапкидо - «Симу Хапкидо» , а также он тренировал известных актеров: Джеки Чана, Анжелика Мао и Самохунг.