Обсуждение - Как Вы боретесь с мандражом?

Как и 5, но не обязательно что-то "веселое". Вообьще что угодно, начиная от "СИИИИСЬКИИИИ!!!" и заканчивая гимном дроеде парабатителе...

Коньяк!

Мне еще на муэй-тае мозги отшибли,по-этому кричу "За вильну Украйину!!!"

А меня друзья "забалтывают" по моей же просьбе, т.е. перед соревнованиями начинают какую-нибудь ярую дисскусию и втягивают меня) Отвлекаясь от мыслей о бое как то спокойно его ждешь, ну а там уже и некогда.

Вспоминаю слова песенки из "Труффальдино из Бергамо"
... Ну, что зажмурил ты глаза - он сам боится
Наблюдаю, как борется с мандражом противник, и сразу как-то веселей на душе от сознания, что ты не одинок :-)))

А в чем проблема ???
У меня после реальных столкновений и нескольких перестрелок, мандраж перед спортивными схватками напроч отсутствует.

Дмитрий, мне кажется, что вы постоянно позируете и врете))))

Когда кажется крестица надо. Мандраж - всеголишь выплеск адреналина.
Организм у всех по разному на него реагирует, кто то быстрый как панос становится, а у кого то ручки ножки отказывать начинают.
А с чего ваша убежденность появилась в том что я вру ?????

Верно - естественная реакция органзма во время стрессовой ситуации сопряженной с опасностью - выброс адреналина и, соответственно, переход работы тела (и ума) в другой режим. т.е. у обычного человека в случае опасности, испуга и т.п. кровь отливает от желудка, кишечника и других не нужных в данной ситуации органов к мышцам рук, ног. что бы человек мог быстрее бежать, драццо и т.д. в этом случае возможно, что человек будет и натурально сраццо, т.к. внутренние мышцы кишечника, мышцы Ануса ослаблены за ненужностью.
Тренерованный человек, такой как например проф. спортсмен, конечно сраццо не станет. потому что он тренированный и, соответственно, выброс адреналина у него минемален, (а иногда, кстати,уровень адреналина в крови даже понижен) что позволяет ипользовать не животные инстинкты типа "бежать, кусать - обосранный, но живой", а сознание. за это мы все и любим федора емельяненко - что он с холодной головой и спокойным лицом игрока в покер разделывает всех под ноль. НО! даже он неоднократно заявлял в своих интервью, что испытыват и волнение и мандраж. мне кажется, что человек не волнуется тоько в том случае, если для него происходящее ничего не значит.
почему мне кажется, что Вы позируете (или врете)? Видите ли Дмитрий, в теме "Как вы боретесь с мандражом" Вы отчетливо дали понять, что неоднократно учавствовали в реальных столкновениях и перестрлках...
Дмитрий! Вы настоящий боец и самец!

Донна, если человек служил в разведроте, почему бы ему и не обладать опытом который вам сложно себе представить? После этого игрушечные сражения конечно повышают настроение и уровень оптимизма, а не адреналина)

Мандраж есть ровно до тех пор, пока ждешь. Когда пошла схватка, спортивная или другая, уже не до мандража)))

Я не борюсь совсем. Лишний адреналин, пока сознание в прорядке еще никому не помешал. А вот если до боя еще много времени, а уже потряхивает - то надо срочно отвлечься. Обычно на девушек отвлекаюсь. А вот если еще минут 5-10 - нехай, только быстрее и сильнее буду.

Чтобы не мандражировать нужно точно знать, что тренировался больше и лучше соперника )

Мандраж бывает и до во время схватки и во время иногда.

никак...вырубаю внутренний диалог...и все...

"никак...вырубаю внутренний диалог...и все..." - раздвоение личности?

внутренний голос=внутрений иалог..есть методики его отключения)

У меня внутреннего голоса нету - я неполноценен?

ты никогда не думал перед тем как что то сказать или сделать?)
странно..
это и есть он-твои мысли..часто рефлекторные..

Я - нет,зачем думать перед тем как что-то говорить или делать(кроме экзамена :)),ведь это противоречит кодексу анархо-аморалиста.

тогда вопрос закрыт, глубокоуважаемый анархо-аморалист))

Вопрос, а выне путаете "внутренний монолог" с "внутренним диалогом"?
Остановка "внутреннего монолога" - это да, техника позволяющая освободить голову от мыслей, точнее от мыслей выраженных в словах. Даст несомненный плюс , точно. И способов много разных, зависит, кого в какой технике обучали. Просто внутренний диалог это еще хуже. Чеховщиной попахивает, неуместной перед боем совершенно :)

Игорь..вы несомненно правы)просто я привык называть это именно внутренним диалогом) издержки практик возможно)
по крайней мере вы поняли что я имею ввиду)

Адреналин стегает если есть страх получить мзды, если присутствует заинтерисованность в схватке и боязнь проиграть.
А если нет, то и адреналина нет, все проходит буднично и скушно, или весело. Все от настроения зависит.

Да ни как не борюсь, просто ни с кем не разговариваю за несколько часов до соревнований и нонцентрируюсь на себе и на противниках... иногда аж убежать хочется, но это адреналин, без него соревнования потеряли бы весь смысл))

медитирую на пустоту.
или стихи читаю.
волнение уходит остается адреналин - чистый, звонкий, искрящийся. как шампанское - хорошее состояние, веселое.
понимаешь, что вроде надо волноваться, и симптомы волнения вроде есть.... а самого волнения нету))