Статья - Упражнение на развитие чувства дистанции

Методические рекомендации

1. Крайне желательно регулярно менять использующиеся в упражнении клинки, попеременно используя весь доступный арсенал. В этом упражнении, после минимального усвоения принципов выполнения становится важным каждый сантиметр клинка. При этом занимающиеся, сами не заметив, привыкают мгновенно определять, докуда могут дотянуться клинком, который впервые взяли в руки, и докуда может дотянуться конкретным, опять же, впервые увиденным ими клинком, оппонент.
2. Если защищающийся по психологическим причинам оказывается не в состоянии стоять на месте, не отступая под атакой, то его нужно поставить спиной к какому-то препятствию: стенке, дереву и т.д. Тогда отступать ему будет некогда и он довольно быстро привыкнет выдерживать напор. А после этого сможет спокойно стоять и в чистом поле. При этом, если его когда-нибудь прижмут к стенке, он и там, в отличие от многих фехтовальщиков, будет чувствовать себя вполне комфортно, поскольку такое положение для него привычно.
3. Очень желательно начинать использовать это упражнение с самого начала тренировок, пока техника бойцов еще примитивна.

Если вся техника атак состоит из двух ударов по корпусу – справа и слева и двух уколов – с внешней стороны от клинка оппонента и с внутренней, а вся техника защит из двух движений клинка – чуть наружу и чуть внутрь, то оба бойца, не отвлекаясь на сложные технические действия, смогут сосредоточиться над работой с дистанцией. Потом, постепенно развивая технику, они будут вводить в рисунок упражнения все новые и новые технические элементы, увеличивать зону поражения, но основа чувства дистанции к этому времени уже будет заложена.

Если же вводить это упражнение позднее, когда техника уже довольно сложная, то бойцы первым делом начнут применять известные им технические хитрости, а до чувства дистанции дойдут не сразу.

Хотя и опытные бойцы со сложившейся техникой и тактикой, введя в тренировочную практику это упражнение откроют для себя немало нового и интересного.

Недостатки упражнения

Главный недостаток этого упражнения напрямую вытекает из его достоинств.

Боец, посвятивший много времени этому упражнению, научившийся очень остро чувствовать дистанцию и дотягиваться до противника там, где казалось бы это невозможно, начинает бой на десятки сантиметров, а то и на полметра раньше, чем его оппонент с таким же клинком, но не настолько хорошо чувствующий дистанцию.

С одной стороны, это, конечно, хорошо. Но с другой стороны, если техника оппонента не уступает технике бойца, сразу достать его не получается. При этом оппонент, который не может на этой дистанции достать бойца, двигается вперед, чтобы оказаться на привычной для себя дистанции. Бойцу же дистанция, привычная оппоненту, кажется дискомфортной, слишком короткой. Он постоянно чувствует себя под угрозой и начинает отходить, увеличивая дистанцию до привычный, оппонент же снова пытается ее сократить. В итоге, боец, привыкший работать на большей дистанции, постоянно пятиться назад.

Однако, этот недостаток довольно легко компенсировать, если с самого начала перемежать это упражнение другими, а также, вовремя научиться не только держать дистанцию, но и резко ее сокращать. Однако, это уже совсем другая история.

***

Что же касается выше описанного упражнения «Один стоит – другой нападает», то оно позволяет буквально за одну-две тренировки, посвященные этому упражнению, заложить основы чувства дистанции. Впоследствии, меняя партнеров, используя клинки разной длины и оттачивая технику перемещений, дотягивания до противника и собственно работы клинком, боец будет чувствовать дистанцию все острее и острее.

Ничего за две тренировки не получится. Чувство дистанции на то и чувство, что его развивать надо.
Наиболее простое упражнение: один "водящий" партнер, другой "ведомый". Водящий делает шаги одинаковой длины вперед или назад, ведомый старается сохранить дистанцию. Водящий в качестве "мерки" может использовать оружие, которым бьет партнера, если он подошел близко, если ведомый отошел далеко, водящий дает сигнал атаковать. Тот же естественно не достает так как убежал далеко, тогда он встает на нужную дистанцию. Потом меняются ролями.

Упражнения интуитивного характера, подобные приведенному в основной статье темы, дают хороший и качественный эффект, за счет комплексного воздействия на обучающихся. Являясь прежде всего моделью боя, они за счет введенных ограничений ставят их в те условия, в которых можно добиться поставленной задачи более узким набором средств, чем в вольном бою. Правильно и в нужное время вводя в практику такие упражнения, мы можем развивать различные качества обучаемых, в условиях приближенных к поединку. Упрощенными подводящими упражнениями такого эффекта добиться сложнее, так как ограничений в них гораздо больше, их комплексное воздействие невелико, учесть все нюансы боя за счет такого рода упражнений проблемматично. Хороший эффект они могут дать на этапе первоначального усвоения-разучивания, при долгом употреблении вырабатывают стереотипы. Если бойцы с первых занятий проникнуться важностью умения чувствовать дистанцию, каждое контактное упражнение будет способствовать выработке у них этого навыка. Постепенно бойцов нужно ставить в условия работы на различных дистанциях, и втом числе на нелюбимых, иначе болшую часть времени они будут вести бой на той дистанции, использовать которую у них получаеться лутше, это само по себе не так и плохо, но по мере роста мастерства эти пробелы нужно устранять.

Единственный вопрос а зачем :<<Как же научиться в максимально сжатые сроки чувствовать дистанцию?>>
Это дает какието преймущества в обучении?

это дает преимущества в поединке. и помогает правильно выстраивать всю индивидуальную манеру боя.

Дистанция один из основных факторов качественного удара да и других технических действий. Тот из бойцов, который сумел навязать противнику бой на своей дистанции, имеет гораздо больше шансов на победу. Это касается и ситуации когда оружие разной длинны, и когда оружие одинаковое но бойцы придерживаються разной манеры боя. Удерживая противника на своей дистанции и не ввязываясь в бой на выгодной ему, мы ставим противника в сложные условия, что дает преимущество. Если бойцы предпочитают одну дистанцию, преимущество получает тот, кто сам атакует с выгодной дистанции, а противника заставляет проводить атаки с неудобной, то есть тот, кто лутше чувствует дистанцию и умеет распорядиться своими способностями.

Вопрос не зачем нужно чуство дистанции, а зачем нужно форсированная тренировка чуства дистанции...

затем, что чувство дистанции необходимо. и необходимо оно сразу иначе потом будет куево его развивать.

Но оно ж зависит от общей техники(чем она выше тем атакуют быстрей и с более дальней дистанции), от тактического мышления и техники(чем выше тем ближе можно подъехать).

чувство дистанции (далее ЧД ) не зависит - оно прикладывается к технике бойца. и от развитости ЧД зависит с какой дистанции вы сможете начинать атаки и как глубоко сможете войти в оборону противника не подставляясь под удар.
от ЧД банально зависит попадет ли выпад в противника или не дотянется.

Это заблуждение, совершено видно на новичках их удары из-за корявости короче и дистанция атаки соответственно короче.Во-вторых у разных людей разный выпад как вы чуством дистанции это спрогнозируете-да никак все зависит от вашей техники..

Все утверждения относительно срочного развития чувства дистанции высосаны из пальца.

ЧД нужно для собственного выпада. А если у новичков корявые удары, так им что дистанция не нужна что ли ?

Иван Котенко тут никто не говорил о срочном развитии, только о методе и времени которое это может занять.

О важности дистанции нужно говорить с самых первых занятий и чем раньше начнеш развивать чувство дистанции тем лутше, оно будет совершенствоваться вместе с техникой тактикой и т.д. Чувство дистанции это не умение наносить удары с заранее промерянной дистанции, это умение подстраивать технику под изменяющуюся дистанцию, умение нанести удар в нужный момент, в том числе и по движущейся цели, что толку от техники и тактики, если ты не можеш поймать дистанцию для атаки. В рукопашке очень заметен этот пробел у тех кто занимается бесконтактными стилями, им сложно уловить дистанцию для эффективного удара. Чувство дистанции должно развиваться паралельно со всем остальным, без него боеспособность фехтовальщика будет стремиться к нулю.

Кто спорит-то? Только это один из самых сложных аспектов боя. Совершенное чувство дистанции редкость даже у бойцов экстра-класса. Дистанционная подготовка строится на обыгрывании противника, "вытягивание" его (в обороне) или усыплении (в атаке). Все это идет через разрыв-вхождение в дистанцию на уровне микрошагов.

Вроде не спорим, а обсуждаем. Приведенное выше упражнение поможет сформировать первое представление о микрошагах.

Сергей вы не валите в кучу чуство дистанции и чуство момента, как раз хотел об этом написать.Можно чуствовать дистанцию но не чуствовать момент для атаки , а это опять же только опыт.

Алексей, Вы хотите сказать, что все о чем до этого говорилось относиться к чувству момента, а чувство дистанции не причем? Или мое высказывание, что на умение чувствовать дистанцию надо обращать внимание с первых тренировок, вводит людей в заблуждение, и более уместно в нем будет сочетание слов, чувство момента? Интуитивные упражнения, тем и хороши, что воздействуют комплексно, поэтому даже когда новички еще не готовы вести вольный бой, через такие упражнения они уже начинают получать бесценный опыт, да и на этапе совершенствования мастерства ими не стоит пренебрегать.
Если вернуться к моему примеру из параграфа 19, бойцы бесконтактных стилей не хуже других чувствуют момент удара, а вот привычка работать на слегка увеличенной дистанции мешает бить по настоящему эффективно, при равном опыте бойцов это заметно чувствуется.

Я хочу сказать что вперед всего остального чуство дистанции не поставиш, а если и поставиш эффект минимальный. Мастерство растет комплексно..

а кто тут говорил, что ЧД вперед всего идет ?

Так я вроде только и делаю, что отмечаю комплексное воздействие интуитивных упражнений. Про чувство дистанции многие просто забывают, или считают, что только редкие люди обладают им, или думают что любой может попасть по противнику и так, а истина как водиться по средине, надо только не забывать о нем родимом и тренировать на ряду со всем остальным.

Вообщето
это подзаголовок статьи:"Как же научиться в максимально сжатые сроки чувствовать дистанцию?"

Алексей Bac9I Лопатин
Цитата которая идет раньше выбранного тобой подзаголовка:
"В связи с этим решил описать упражнение, которое уже много лет использую для постановки чувства дистанции (и не только для этого). Это упражнение позволяет заложить основы чувства дистанции за одну-две тренировки."
Причем автор нигде вроде не указывает, что это упражнение только для новичков, захотел заложить основы пожалуйста, на любом этапе обучения. Это моя мысль, что о дистанции надо говорить с первых занятий и постоянно обращать на нее внимание, тогда практически каждое упражнение будет прямо или косвенно способствовать выработке ее чувства. Но я нигде не писал, что о чувстве момента и куче других нюансов надо молчать как на допросе в гестапо. Ты или чего-то недопонял, или воспринимаешь предвзято, а может еще чего.

Безмерно благодарна за статью!

ЧД, бесспорно, необходимо. Без элементарного понятия о том, какую нужно держать дистанцию, когда ее нужно разрывать и сокращать, в принципе невозможен любой более-менее свободный бой (поединок). По своему опыту скажу - поединок начинающих учеников без элементарного понятия о ЧД выглядит как какое-то странное размахивание мечами.
И хотелось бы теперь прокомментировать статью. В принципе, упражнение хорошее и полезное, но у меня есть одно замечание. Я могу, конечно, ошибаться, но мне кажется, что использование оружия разного веса и длины требует разной техники. Если у одного бойца меч в два раза длиннее, то у другого это будет уже, извините, кинжал. Требующий другой техники и других навыков. И их формирование для каждого конкретного оружия вполне способно серьезно отвлечь бойцов от развития ЧД.
Мы на тренировках применяем немного другое упражнение. У нас оно называется "оборона моста". Суть его в следующем. Каждый из бойцов выступает со своим оружием. Один из бойцов - обороняющийся. Для него очерчивается небольшое пространство, за которое он не имеет права выходить. Как бы мост. Нападающий - атакует его спереди. Победившим считается тот, кто первым попадет по противнику. Если защитник выходит за линию вперед или назад - он проигрывает. "Обоюдка" - победа нападающего.