Травмы.

У меня во первых рассечения - около пяти на лице и поболе на кисти - на тренировках голову и руки стоит закрывать в первую очередь.
Неколько раз получал серьезные ушибы - излечивался лекго.
Растяжения кисти и голеностопа - желательно с неделю - две исключить нагрузки на больное место.Иначе может очень долго зарастать.
Мелкие ссадины,синяки,ушибы - не счесть.На них можно не обращать внимания.
На истфех ,пожоже,что все - травмы кончились.Если подойти к доспеху серьезно и грамотно,то не так уж это страшно и травмоопасно.
Тот же рукопашный бой намного серьезней, в смысле полученных ранений.
Занимаясь славяно-горицкой борьбой(где то с 1995 года),я схлопотал сотрясение мозга - лечить обязательно.Я забил на это дело и с полгода - год мучился головными болями.Еще легко отделался.
Еще сломаный нос,выбитый зуб,растяжение с частичным разрывом связок на голеностопе.
Впрочем,я знал на что иду и ни о чем не жалею.:)

пробитая лобная пазуха... на тренировке... одевайте шлемы дети.
Лечиться 3 месяцами в больнице и 30 тысячами рублев.

Повреждение боковых связок коленного сустава. Безобидная травма иногда дает о себе знать по сей день. Прилетело на тренировке жалкой деревянной палкой в незащищенную ногу. Ни в коем случае не пренебрегайте защитой.

Две трещины в костях, в плече и тазовой кости. Остальное фигня.
Как избежать? Надевать доспехи =) Но двигаться в них нормально не получается(даже в детском варианте, который вешали на меня)
Если серьезно, то я всегда прикрываюсь руками от ударов, которые уже не успеваю отбить, или увернуться, за что, кстати, и получаю от учителя. Самый лучший способ избежать травмы от удара - упасть назад и признать себя побежденной(ным) если удар уже не отразишь. Вообще по мне очень мало попадают(уворачиваюсь) чаще выбивают палку, но я пару раз была на столкновениях клубов поклонников старины, они вечно напяливают на себя кольчуги и еще кучу металла, а некоторые даже доспехи. Я конечно понимаю, что это гарантия остаться в живых после удара противника, но ведь это ужасно сковывает движения. В таких нарядах от удара не увернешься, даже если это удар тяжелого дробящего русского меча,
что уж говорить о легких(сравнительно конечно) японских катанах и тати...

Зря вы так про доспехи, Валентина. Про сковывание движение - это заблуждение порожденное низкокачественным и не индивидуальным доспехом. Но чтобы носить доспехи, нужно быть сильным и вообще тренироваться в них.
К слову, японские доспехи весьма не плохи и почти не мешают, особенно поздние 16-17 веков.

Ну... Может я немного преувеличиваю, но я не могу себе представить себя, нормально двигающейся в доспехах... Я очень редко отбиваю удары, я их или отвожу, или просто уворачиваюсь. Отбить удар у меня просто не хватает силы, приходится поддерживать конец катаны ладонью, ито меня отбрасывает на пару метров, или я падаю. Обычно такой удар означает или мою ошибку, или просто превосходство противника. Нет удара, от которого нельзя увернуться, и, поскольку я очень слабая, я не могу их отбивать. Ну и доспехи носить тоже.

Валентина, а как насчет доспеха из кожи? защищает на ура и довольно легкий)))

У меня: повышенное кровяное давление в левом полушарии мозга (били часто), повреждены левые локтевой и коленный суставы (двигаются нормально только иногда начинаю прихрамывать и ноют на плохую погоду)

не принебрегал защитой и травм не имею.Тьфу-тьфу-тьфу