Травмы.
Здесь предлагаю делиться полученными на тренировках,турнирах и бугуртах травмами,а так же способами их избежать,или поскорее вылечить ,если досталось.
Здесь предлагаю делиться полученными на тренировках,турнирах и бугуртах травмами,а так же способами их избежать,или поскорее вылечить ,если досталось.
Тяжелый перелом скулы и глазницы со смещением, повлекший серьезное сотрясение мозга и ухудшение зрения на один глаз. (Травма получена после 2-х часовой, практически непрерывной тренировки.) Год пришлось забить на холодное оружее и работу с ним, а так же на нарузки свыше 15 кг. Во многом последствия обусловлены неквалифицированой помощью, оказанной в травмопункте: только через 3-и дня дали направление в челюстно-лицевое отделение больницы, до этого пьяный "врач" поставил диагноз ушиб. Вывод: планировать тренировки, распределять нагрузки равномерно и с пользой.
Трещена в ключице. Получена от удара бродакса. Вывод: не пренебрегать защитным вооружением. В местах наибольшей травмоопасности (ключицы, суставы) делать усиления, если это возможно.
Про ушиби, рассечения и тршины в кистях можно умолчать - есть и много. ) На Эпоху Викингов, коей я и занимаюсь, практически все защитное вооружение не дает 100%-ой гарантии от травмы, да и скрытую защиту особо не поносишь )))
В нас,блин,в наш менталитет,это почему то заложено .
Большинство травм именно от такого отношения к себе......
Вывод прост, хорошая разминка и обязательная защита при спаррингах.
у меня на лице два небольших рассечения - оба раза причиной была недооценка противника...вернее, первый раз не рассчитала силу удара соперника, с дуру блок поставила...а во второй, по глупости, расслабилась с детками! :))))
Ну, если не любая, то довольно многие.
У самого из серьезных:
1. Раздробленная правая кисть - операция, сборка на железе. Причина - сам дурак: много выпендривался и подставился.
2. Сильный вывих голеностопа и трещина в голени. - вправили, лечился амбулаторно. Причина - можно сказать, тоже в ТБ. Работал номер с рукопашкой 8 раз в течение дня с партнером, который его плохо знал да еще и был задоспешен для другиз номеров. Но здесь пришлось это сделать: основной партнер внезапно заболел прямо в тот же день. Зато на предписания врачей по этому случаю практически забил, и в результате через год воспаление на месте травмы - операция.
3. Прокол кисти обломком спортивной сабли - само зажило, но было больно. Причина - случайность: клинок сломался в момент укола. Перчатка стандартная (ссответствует требованиям и т.д.), но ее пробило.
4. Перелом ключицы - сборка на железе, две операции. Причина - случайность. Вылетел с лошади, все сделал правильно, но приземлился на скрытый под снегом камень.
Так что случайности тоже случаются. В моем случае 50х50
В некотором смысле – могу судить. Мне – 55. Спортивные единоборства – с детства, боевые – с армии. Каратэ с 76-го, после запрета - РБ, АРБ, своя система «Лют», СГБ(как объединенный русский стиль), ИФ – в самом начале, затем – в постановочных вариантах. Плюс – практическое применение: армия, оперотряд, внештатная работа и пр.
Травм – множество, всего не упомнить. И серьезных и разных. Но дело не в этом.
Уважаемые коллеги, пожалуйста, помните, что даже незначительный ушиб, полученный случайно и заживший сам собой, после сорока может дать о себе знать, а после пятидесяти – стать серьезной проблемой.
Я знаю, что говорю. Хожу практически на одной ноге (коксартроз тазобедренного сустава), смотрю на мир одним глазом, правая рука действует ограничено… И вообще, иной раз, особенно к дождю, так ВС болит, что, подобно Бельмондо, с постели б не вставал без массажистки :) Но приходится… :(
А вот в нашем коллективе в целом травматизм уже меньше значительно. Мы – муниципалы и подходим к этому вопросу серьезно. Есть разработанные Правила техники безопасности, Правила технической эксплуатации оборудования инвентаря и снаряжения. Более того, мы стараемся им следовать! :) На всех тренировках, соревнованиях, выступлениях, мероприятиях безусловный приоритет отдается безопасности участников. По этой причине мы отошли от ИФ на железе: от поставленного удара оружием реального веса существующая защита помогает настолько мало, что о «физическом совершенствовании» речь уже не идет. А наша цель именно такова. И занимаемся мы, в основном, с детьми… Соответственно, ИФ на железе рассматриваем только как экстремальный вид для эпизодического участия отдельных подготовленных бойцов. Но и то – ответственно и осторожно.
Экстрим, господа, это здорово. Без риска теряется вкус жизни. Но…
Организм, как любое оружие – без употребления ржавеет, от употребления стачивается.
Первое, что определяет уровень травматизма – уровень подготовки бойца и соответствие подготовленности бойцов в поединке. Все-таки основная защита – это собственные навыки и рефлексы. Остальное – вторично. Ни в одном нормальном виде спорта дебютанта не подставят под мастера. В ИФ, к сожалению, такое еще возможно.
Во-вторых, не пренебрегайте защитным снаряжением, его не бывает слишком много, а главное – оно не бывает слишком хорошим. Разумеется, это - не в ущерб реализации первого пункта.
В-третьих, если уж случилось – лечить надо серьезно. Лучше трижды перелечить, чем раз недолечить. Потом скажется, обязательно…
Всем - Удачи!
...и если можно, задать вопрос...Вы упомянули, что тренировки проводите не на железе. Мне сейчас тоже придется с детьми работать, посоветуйте, пожалуйста... :)
Мы уже успешно опробовали чанбары...может, есть смысл на дерево перейти? :)
Причины: при нанесении противником подъемного удара отклонилась назад, но недостаточно +шлем был с полумаской и не закрывал подбородок. Деревом рассеклось на раз...
Заживало само и недолго(вовремя оказанная первая помощь - огромный плюс), остался небольшой шрам.
Вывод - думать о защите и "не хлопать ушами"
Ушибы кистей рук...
Недостаток защиты, банальная кожаная перчатка спасает от рассечения. Наличие стальной или мягкой тренировочной латницы спасает от ушибов.
Вывод: не пренебрегать защитой...
Битые колени
Оба колена ушиблены еще до ИФ(прилетела коленями в скалу)
При не очень сильном, но достаточно точном попадании по колену во время боя возможен вариант моего обездвиживания...
Опять же таки, защита спасет человечество...
А вот сильные ушибы господа действительно "ноют" на смену погоды... к сожалению из собственного опыта((((
Человечество спасет не защита, а защита, техничность, ясная голова и взвешенный подход к тренировке.
А защита... Видел, как человеку в хорошем топхельме рубящим ударом рассекли бровь, сам делал ушибы в кисть хоть в стеганой, хоть в латной рукавице, грешен.
Из того, что "собрал" сам: разрыв сухожилия (результат небрежения защитой), разбитые два зуба на колющем (нехватка техники и тактического мышления)
Спасибо за добрый отзыв.
Мы работаем на самодельных имитациях оружия. Материалы - пластик, фанера, пенополиуртан, поролон, кожа. Делаем таким образом "мечи", "булавы", "копья". Защитное снаряжение - Рэй-спорт для рукопашного боя. наиболее чувствительные выбирают стеганки :)
Это выглядит примерно так:
http://www.sportkolomna.ru/is.php?name=new&file=...
Пробуем новую разработку Cold Steel - Hand & A Half Training Sword
http://dendra.ru/index.php?tree=9&d=10&c=52&...
в сочетании с защитным костюмом, разработанным нами совместно с фирмой Армоком (оборонка - бронежилеты, шлемы и пр)
http://photos.streamphoto.ru/4/7/3/9031ddf8e5ff85436...
Но этот комплекс пока не довели - есть свои особенности, а времени мало. Историческое фехтование - очень небольшая часть нашей работы, один из преподаваемых предметов...
Не спорю, вы абсолютно правы) Я по поводу "человечества" в несколько саркастической форме выразилась)
Просто когда у человека нехватает техничности, скорости реакции, а кроме того отсутствует защита - пиши пропало((( Получается же иногда, что вроде бы и ушел с линии атаки, ан нет, недостаточно, и прилетает самым концом оружия чирк, от которого, если бы был хоть минимум защиты - болезненные ощущения были бы меньше...
Вобщем-то если заранее рассмотреть последствия занятий ИФ и все взвесить, то с помощью головы(которая не только для еды;)) решить проблему травмоопасности...
Главное без фанатизма и синдрома-берсерка)))))))))))))))
Всем удачи и отсутствия травм!
В погоне за экстримом уходим на двуручные мечи и алебарды.
А куда без травм? любой спорт травмы и этот не исключение. Физкультура лечит, спорт калечит....
Получаю в основном синяки
пара ран которые кровоточили