Как правельно себя настраивать перед соревнованиями?

Никита, ты че? На борцовскую встречу необходимо выходить аж мокрым, чтобы судья тебя отправил вытераться)))

Согласен, согласен! То у меня просто сегодня день юмора)

ААА, понял)))

не думать о победе будешь думать о победе в схватке просто проиграешь или перегоришь...Думать о максимальном использование своих возможностей.Это великий Ямасита писал.Я когда начал этой установкой пользоватся вобще перестал гореть.

Я просто вставлю наушники включаю любимые треки закрываю глаза и забываю про все то что лишнее!!!!=)

у меня та же проблема я не могу настроиться и могу проиграть хуже себя соперникам я горю не могу собраться а после травмы на первых соревнованиях коленки тряслись ужас незнаю как это преодолеть

Да я тоже бивает горю, и не знаю, что делать((((

первые сообщения оч полезные сспс!

Надо очень хорошо размяться что бы прям вспотеть, и не надо думать о плохом перед схватки, а то можно перегореть надо выходить на ковер увериным в себе и не вскоем случий не бояться соперника хоть даже видешь он тебя сильнее выше просто выйти и разарвать соперника когда уже выграл спокойна обнять соперника и утешать его!)))))))))

Надо спать и за минут 15 встать и вообще не думать не очем )

поболтайте по телефону ну например с девушкой.это вас отвлечет от борьбы, не будете об этом сначала думать.а когда придет время выйдете на ковер.

помолись и поверь в себя

Мужики!
как объяснить о чем думать а о чем нет, что бы он в 8 лет понял

он перегорает еще за сутки

надо не разговаривать ни с кем, собрано выйти, размятся, перед выходом на ковер о4 глубоко вдохнуть и быстро выдохнуть

асланбек правильно сказал. У него голос вдохновляет на победу. Надо вспотеть мышцы размять и на всю силу выложиться

Ребята,нефиг рассказывать свои секреты,так же интереснее будет!))

надо быть в хорошем настроении,и не относиться к этому с полным серьезом!)))

слушать спокойную музыку но я слушаю буструю.не думаю о схватке выхожу на ковер и пытаюсь опередить соперника в захвате и выкладываюсь на броске.и это всегда получаеться

самое главное не боятся делать прием, и не настраиваться на поражение , тогда все получится)

настрой как на последнюю схватку

Сосните хуйца жеребца

еблан?

Твой отец

гандон ты бля