Помощь советы
мне 15 лет, вес 55кг, можно ли мне делать прогиб? я хочу попробывать сделать на 40кг но многие говорят лучше не надо(( подскажите ет безопасно для меня или как?
мне 15 лет, вес 55кг, можно ли мне делать прогиб? я хочу попробывать сделать на 40кг но многие говорят лучше не надо(( подскажите ет безопасно для меня или как?
29 комментариев
- ↓
- 0
просто нужно хорошо разминаться!
- ↓
- 0
Канешна можна! Толька качай шею плч! Частнка ставай на мост тренеруйся на чучле або на прастой баксьорскай груше
- ↓
- 0
Ха...! Мне щас 16, а я брасаю штангу до 80 кг! Значит можна!
- ↓
- 0
все можно мой вес 58 кидаю прогибом на треньке 80 кг. Парней и на соревнованиях так же
- ↓
- 0
Главно н сла,нужна технка
- ↓
- 0
конечно можно кидать, шею качай хорошо и все.
- ↓
- 0
Почаще качай мост и у тя все получится!
- ↓
- 0
мне 14 , вес 53 заепок бросаю свою категорию))швыряй не бойся)
- ↓
- 0
мне 6 лет вес 70 бросаю сотку)
- ↓
- 0
::-DD)
- ↓
- 0
мне 15 вес 65 бросаю 75
- ↓
- 0
17 лет вес 68 бросаю 135
- ↓
- 0
Можно конечно нужно просто хорошо разминатся и техника
- ↓
- 0
не техника, а сила в этом случае
- ↓
- 0
я как тока пришел, так меня сразу стали учить всем приемам и прогиб в том числе.... вообще, что за вопрос -" а можно???" у меня не было вопросов вообще, взял и начал сразу кидать чучело....
- ↓
- 0
ноги,шею качай и на мост вставай каждое утро как я))
- ↓
- 0
ну на
- ↓
- 0
Попробуй в секцию записаться, тренер все покажет и расскажет:-)
- ↓
- 0
у меня вес 37-38 кидаю 50 =)
- ↓
- 0
мне три года,вес80кг,я большой ребенок и пиздец))))))
- ↓
- 0
конечно можно
- ↓
- 0
тренеруйся з чучалом потом также бросай людей
- ↓
- 0
Надо хорошо разогреваться. Тренируйся на чучеле, чтобы кидать правильно и все получится!
- ↓
- 0
с начало чучело покидай
- ↓
- 0
Конечно делай а какая борьба без качки и прогиба!! странный вопрос!