Помогите советом!!! 1 Какие мышцы нужно качать для удара??? 2 На тренировках и в спаренге с другом все нормально.Получается ,там блоки уходу и т.д. Как драка с кем другим так сразу ударов боюсь!Вроде ставлю блок ,а от удара как то дергаюсь!=( Что делать??
Встречный вопрос: Как долго занимаешься? Может это дело опыта... Чем больше занимаешся, тем быстрее проходит страх)) В том то и проблема спарринга - это не драка, а тренировочный бой, где ты просто отрабатываешь технику и т.д. Тренируй РЕАКЦИЮ. Древние восточные мастера славились своим умением "читать мысли" противника ибо знали когда он будет бить и как. Все дело в том, что они просто довели свои рефлексы и скорость восприятия движений до такой степени, что видели малейшее движение руки противника и уже ожидали удар, "готовили свою оборону" и успешно отражали опасность. Если научишся замечать момент возникновения самого удара, то сам у дар уже не будет страшен и не застанет тебя врасплох. Не буду пиз..ть, что я это умею и пишу с личного опыта, но я это знаю от людей, кое-что понимающих в боевых искусствах и драках) Теперь о мышцах. Думаю всем известно , что удар возникает не в руке и тем более не в кулаке... Он начинается в ногах. Потом енергия проходит по большим мышцам спины, груди, проходит по руке в кулак. И чем больше масса человека тем сильнее удар. К чему все это строчил - к тому, что нужно качать ВСЕ мышци (конечно большее внимание нужно уделять спине, рукам, грудным мышцам, но качать нужно действительно все - даже если у тебя бицуха будет 50 см. и руки как кувалды, а спина и ноги слабы, то толку никакого не будет) ИМХО
Дима, сразу видно, ты - чистый "восточник" (как и я в недавнем прошлом); древние мастера брали реакцией, однако она панацеей не станет, если связки не отработаны и блок держать не умеешь. Первый удар не словить - реакция, а вот (предположим) двоечку принять и грамотно контратаковать с проходом - тут уже чистая техника. По теме: 1. Практически все нужно, но ИМХО скорее не "качать", а развивать для скорости и силы удара. Качать железо в традиционном смысле для этого глупо, оно тормозит безумно и требует немереной выносливости в спарринге. 2. Спарринг какого типа? Прыгаете и ударами обмениваетесь, или реально на разных дистанциях, с захватами и бросками? В принципе, если грамотным спаррингом все отрабатывать - проблема снимется.
Легализация короткоствольного оружия! http://www.onlinepetition.ru/viewsigns.php?pUrl=4ad869 Оставляем подписи под петицией Петиция от сторонников легализации короткоствольного огнестрельного оружия к Владимиру Владимировичу Путину, Лидеру Общероссийского народного фронта Пора задуматься о своей безопасности!
Бывало-ли так что вчера посмотрели или изучили прием,а сегодня уже пригодилось У меня было так пару раз,я к чему спрашиваю по телеку бабку показывали она уложила молодого пацана. У нее спросили откуда она знает приемы? Она ответила - Да вчера по телевизору показывали вот видите пригодилось ))
Александр, а зачем вам это нужно??=)..Но так то существуют разнообразные техники броска, но зависит это от формы самого ножа, дальности до мишени и даже от телосложения бросающего...Но если честно, то практического применения никакого - только в качестве забавы, для тренировки чувства дистанции и отдыха на привале..=)
выйди на улице .и полюбому через минут 15 увидешь гопника . злого дагестанца который хочет нарваться на каждого. шавку (антифа) какого нибудь.если не уверен в себе то алкаша найдешь который так же будет бычить. устрой замес с ними.и будет тебе екстрим пси ,без практики ничего не будет
РУКОПАШНЫЙ БОЙ - НАУКА ПОБЕЖДАТЬ (http://vkontakte.ru/handtohandfighting) Собираю и выкладываю материал который разнообразит и обогатит боевой арсенал бойца, а также семинары и тренинги известных мастеров , методики преподавания. Отдаю предпочтение ПРОСТОТЕ и ЭФФЕКТИВНОСТИ
гонять себя по полной программе - закаляться, с утра холодный душ, бегать много и долго, заняться боксом или восточным единоборством, развивать в себе силу воли и уверенность в себе, подтягиваться, отжиматься, пресс - поначалу налегке, а затем с грузом... да и много еще чего делать можно для самосовершенствования - главное лень побороть
Нравиться ли вам кунг-фу??? и почему??? не очень,в сомнение вводит скорость ударов,как то не реально выглядит.Не буду сомневаться в практичности для самообороны,но японские стили БИ мне больше по душе.Интересная Тема....
Кунг-фу и ушу одно и тоже , просто на разных диалектах . Это название всех китайских БИ в общем . А судить все сразу не получится , очень много стилей . Мое мнение таково . В китайских БИ очень сильно чтут традиции , а много много традиций в наше время стали не актуальны и бессмысленны . Поэтому они менее эфективны , из-за множества лишних движений и переходов .
Преимущество отдельного перед смешаным в том что внимание акцентируется только на том что тебе нужно . На боксе акцент на руки на борьбе- на борьбу и т.д.
советую прочитать книгу "Трактат о женской самообороне" автор Лялько. очень интересная книга!в ней описываются различные ситуации о приступниках,насильниках и как с ними бороться!
Подскажите! Я сейчас в 10 классе через год поступать надо и я хочу за этот год позаниматься тайским боксом самостоятельно и потом вступить в универ и там уже заниматься с тренером!!! Подскажите какие-то методы тренировок скиньте полезные ссылки тд и тп.
Евгений...Самостоятельно изучить любое единоборство невозможно..Это не теоретический предмет.. прочитал, выучил правило и вперед решать задачи... Тут так не прокатит...Именно тренер, как представитель того или иного направления БИ, передает своим ученикам знания, навыки и умения... В вашем случае я бы порекомендовал, при наличии возможности конечно, это пройти обучение в других наличествующих в вашем городе клубах и секциях со сходной техникой ведения боя (киокушинкай каратэ, кикбоксинг например имеют в своем арсенале технические приемы именно из тайского бокса), что бы тренироваться под руководством специалиста и в команде.. А потом, при поступлении уже перейти туда, куда вас так тянет...
А по мне заблуждение, самому научиться тоже можно, хотя без партнера (лучше нескольких) уметь ты будешь в теории.. а на практике... практика покажет (8 в общем на самом деле лучше иди сразу к тренеру, а вообще если не хочешь сразу идти... займись чистой физухой.. турники, брусья, отжимания... кулаки набивай, голень.. (главное не усердствуй...) а правильную технику ударов и глянуть можно.. посмотри бои профи.. там покажут (8
Явары, куботаны, тактические ручки и другое оружие Современного Кобудо. Приветствую!
Магазин-мастерская "Современное кобудо" предлагает вашему вниманию явары, куботаны, модульные титановые тактические ручки, тэччу, модульные стэк-дубинки и другое оружие самзащиты. Большой выбор, плюс работа с чертежами заказчика. Плюс подарочное оружие и оружие кобудо - боккены, танто и прочие.
Само собой есть в наличии восьмигранные явары, как на семинаре у Сергея Николаевича Бадюка. Сделаны из африканского ироко, есть отверстие для шнурка, поперечные пропилы, чтобы не скользила рука и пропитка маслом для защиты от влаги.
Очень редкие японские каратэ-фильмы 70-х гг. на продажу Здравствуйте. Будучи давно заинтересован в азиатских фильмах о боевых искусствах, со временем я стал собирать свою коллекцию. Потихоньку из всего азиатского многообразия вычленил японское кино 70-х, как наиболее интересное мне в плане боев. Многие диски покупал из-за границы, многие выменивал и покупал у зарубежных коллекционеров. Теперь хочу предложить на продажу собранные по крупицам раритеты вам. В моей коллекции есть очень редкие фильмы с Сонни Чибой (4 дан по каратэ), Ясуаки Куратой (5 дан по каратэ), Тадаши Ямашитой (9 дан по каратэ). Многие из этих фильмов не издавались не только на DVD, но и на VHS. Скачать каталог вы можете здесь: http://ifolder.ru/21991693 Цена 1 диска - 300 рублей. Цена 4 дисков - 1000 рублей. Кто заинтересовался - пишите в личку.
Пей кальцйий и магний в таблетках, ну они как пищевые добавки идут. а так же можешь уколами поколоть витамины B1, B6, B12, C каждый день по одному витамину 1 кубик, и один день перев после 4-х дней уколов, хорошая штука
В 12 с другими витаминами колоть нельзя, он угнетает ихнее действие нужно его колоть после всех других уколов, где-то через часа 2 но лучше с утра все эти витамины, а вечером В12 предлагаю как фармацевт еще витамин Е попей он в капсулах продается, а еще лучше купи поливитаминный комплекс Ундевит и пей двойные дозы не 2 а 4 гранулы в день
#3 Антон Cтоцкий 3 окт 2010 в 17:58 В 12 с другими витаминами колоть нельзя, он угнетает ихнее действие нужно его колоть после всех других уколов, где-то через часа 2 но лучше с утра все эти витамины, а вечером В12 предлагаю как фармацевт еще витамин Е попей он в капсулах продается, а еще лучше купи поливитаминный комплекс Ундевит и пей двойные дозы не 2 а 4 гранулы в день __________- а еще я,как медик,могудобавить следущее: что витамин В12 в сочитании с В6 может вызвать алергию!
Клубы единоборств в Санкт-Петербурге Экстремальный Рукопашный Бой: http://vkontakte.ru/club18909376 Выборгская набережная 27, спортивный клуб Командор среда/пятница с 21 часа, воскресенье с 14 часов.
Боевое самбо. 8921-321-82-40 Вячеслав. Занятия проходят по адресу пр-т Космонавтов, д.47 (спортшкола за гипермаркетом "Окей"). Расписание занятий: вторник, четверг - 21.00-23.00 суббота - 12.00-14.00 Отработка ударов ногами и руками (включая локти и колени, что очень хорошо для улицы), борьба в стойке и партере. Регулярно проводятся спарринги.
РАМОН ДЕККЕРС Легендарный Рамон Деккерс Для того, чтобы стать "звездой" тайского бокса на его исторической родине мало быть хорошим файтером, необходимо показывать действительно выдающееся мастерство. Чтобы заслужить почет и уважение среди тайских костоломов голландскому "малышу" Деккерсу пришлось вынести с ринга порядка сотни местных знаменитостей от единоборств.
За 25 лет профессиональной деятельности он провел 210 боев. Разумеется, не все поединки "бриллиантового мальчика" заканчивались победами, но благодаря феноменальной стойкости Деккерса голландцы заслужили имидж бесстрашных рубак, презирающих боль и усталость. Даже в самых казалось бы патовых ситуациях Деккерс, выражаясь языком единоборцев, не позволял себе "слить" бой. Не понятно, откуда только брались силы, рассеченный и поломанный Рамон встречал соперника вновь и вновь, защищался и атаковал пока был в силах стоять на ногах. http://vkontakte.ru/club9841305 и сайт http://www.RamonDekkers.ru
игорь, Аппетит просто обязан пропадать во время и некоторое время после физических упражнений.. жажда может быть, а вот кушать хотеться не должно..Во время выполнения упражнений происходит учащение ЧСС и повышения АД, организм во время нагрузки испытывает большую потребность в кислороде и для обеспечения его доставки увеличивает объем циркулируемой крови, используя резервы печени и селезенки..Поэтому поступление крови в некоторые части тела ограничивается..В первую очередь урезается поступление крови к желудочно-кишечному тракту, так как ни желудок, ни кишечник не участвуют при выполнении физических нагрузок..Кроме того, физические нагрузки, особенно в анаэробном режиме (на скорость, силу) вызывают появление в крови человека большого количества продуктов анаэробного распада структур клеток ( молочной кислоты и др.), которые вызывают своеобразное отравление, что приводит к плохому самочувствию и естественно к потери аппетита...Иногда состояние "разбитости" и "усталости" после тренировки длиться несколько часов, но бывает, что невзирая на интоксикацию кушать хочется сразу же..Однако, не стоит относиться к длительным периодам ожидания прихода аппетита после физической нагрузки легко.. В качестве совета порекомендую вам обратиться в поликлинику для прохождения обследования на предмет исключения у вас заболеваний желудочно-кишечного тракта.. Быть может у вас есть латентная патология которая проявляется только когда вы испытываете физические нагрузки...
помогите с капой Купил себе двойную капу, но там инструкция на английском(сам всю жизнь немецкий учил), и при переводе получается не совсем понятный бред.Подскажите как ее правильно сварить и потом прикусить.
Как лучше? В каратэ существует удар маягери. Это именно удар, быстрый, резкий и точный. А на капуэйре мы учим удар под названием бенцо. Он бьется немного по другому и выполняется как толчок. Имеет большую силу и мощность чем каратисткое маягери, но меньшую скорость и точность. Вопрос: какой из этих ударов лучше использовать в драке?
Анализ прошлой недели Всем привет.Начинаю анализ прошлой недели из мира ВВЕ и ТНА.
Что было.
Назначение матча между Трипл Эйч и СМ Панк. Матч между Куртом Энглом и Стингом
Что сейчас.
Матч между Игроком и СМ Панком в силе,они регулярно общаются на микрофоне,но до столкновений дело не доходило
Курту Энглу бросил вызов Мистер Андерсон,а Стинг стал менеджером Андерсона.Победа была у последнего руках,но в матч вмешался Иммортал.В итоге на ППВ был назначен матч Стинг против Мистера Андерсона и Курта Энгла за чемпионский пояс,где чемпион ушел непобежденным.
Главные события недели
RAW
Увольнение Кэвина Нэша.
На ринге появились Трипл Эйч и Кэвин Нэш.Игрок знает что Нэш обманывает его и пытается уволить последнего,что успешно получается. Сюжет явно немного скучный,причина недостаточная
Что будет. Скорее всего Кэвин вернется.На данный момент у него травма и это является единственной причиной увольнения.
SD
Кристиан атакует Шеймуса
Во время матча Шеймус против Вэйд Баррет на ринге появляется Кристиан и избивает его,но Шеймус находит силы отбиться. Скорее всего назревает фьюд,так как у них нет боев на ППВ
Что будет. Со сто процентной уверенностью могу сказать что мы увидим этот матч на ППВ
IW
Возвращение Джеффа Харди
В конце шоу он вышел на ринг и извинился перед фанатами за то,что так себя вел и просит еще один шанс Ну вот и свершилось-долгожданное возвращение Харди.Ждем
Что будет.
Джефф возможно будет присутствовать на БФГ а после можно ждать и матч за тайтлшот.Время покажет.Также добавлю что он будет фэйсом.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
1 Какие мышцы нужно качать для удара???
2 На тренировках и в спаренге с другом все нормально.Получается ,там блоки уходу и т.д. Как драка с кем другим так сразу ударов боюсь!Вроде ставлю блок ,а от удара как то дергаюсь!=( Что делать??
По теме:
1. Практически все нужно, но ИМХО скорее не "качать", а развивать для скорости и силы удара. Качать железо в традиционном смысле для этого глупо, оно тормозит безумно и требует немереной выносливости в спарринге.
2. Спарринг какого типа? Прыгаете и ударами обмениваетесь, или реально на разных дистанциях, с захватами и бросками? В принципе, если грамотным спаррингом все отрабатывать - проблема снимется.
http://www.onlinepetition.ru/viewsigns.php?pUrl=4ad869
Оставляем подписи под петицией Петиция от сторонников легализации короткоствольного огнестрельного оружия к Владимиру Владимировичу Путину, Лидеру Общероссийского народного фронта
Пора задуматься о своей безопасности!
http://www.rg.ru/2011/06/19/reg-permkray/noj.html
У меня было так пару раз,я к чему спрашиваю по телеку бабку показывали она уложила молодого пацана. У нее спросили откуда она знает приемы?
Она ответила - Да вчера по телевизору показывали вот видите пригодилось ))
У меня не спорт. мет. нож как его метать?
там дохера видюх
Какую книгу из документов данных в группе следует прочесть в первую очередь?
http://www.extreme-psy.ru/bn.htm комментируем
(http://vkontakte.ru/handtohandfighting)
Собираю и выкладываю материал который разнообразит и обогатит боевой арсенал бойца, а также семинары и тренинги известных мастеров , методики преподавания. Отдаю предпочтение ПРОСТОТЕ и ЭФФЕКТИВНОСТИ
:(
телескопическая дубинка. Где приобрести? и законно ли ее ношение?
не очень,в сомнение вводит скорость ударов,как то не реально выглядит.Не буду сомневаться в практичности для самообороны,но японские стили БИ мне больше по душе.Интересная Тема....
Но лучше смешивать кунг-фу + какое нибудь ударное единоборство типо карате,тхэквондо,тайский бокс...
В китайских БИ очень сильно чтут традиции , а много много традиций в наше время стали не актуальны и бессмысленны . Поэтому они менее эфективны , из-за множества лишних движений и переходов .
Кто знает где в г.Набережные Челны есть секции по смешанным единоборствам, если знаете напишите где находиться или телефон
А так на ЗЯБи много всяких бойцовских клубов...Там тоже можно учится...
Недавно был удивлен тем фактом что Тайсон занимался вольной борьбой с 6-ти до 11-ти лет!
Кто-то слышал про подобное?
Какие книги вы предпочитаете???
очень интересная книга!в ней описываются различные ситуации о приступниках,насильниках и как с ними бороться!
Тайное учение даосских воинов
советую всем) даже как стимул для начала занятий чем-нибудь
Я сейчас в 10 классе через год поступать надо и я хочу за этот год позаниматься тайским боксом самостоятельно и потом вступить в универ и там уже заниматься с тренером!!!
Подскажите какие-то методы тренировок скиньте полезные ссылки тд и тп.
В вашем случае я бы порекомендовал, при наличии возможности конечно, это пройти обучение в других наличествующих в вашем городе клубах и секциях со сходной техникой ведения боя (киокушинкай каратэ, кикбоксинг например имеют в своем арсенале технические приемы именно из тайского бокса), что бы тренироваться под руководством специалиста и в команде.. А потом, при поступлении уже перейти туда, куда вас так тянет...
Подскажите пожалуйста мне 13 лет !!!
Приветствую!
Магазин-мастерская "Современное кобудо" предлагает вашему вниманию явары, куботаны, модульные титановые тактические ручки, тэччу, модульные стэк-дубинки и другое оружие самзащиты. Большой выбор, плюс работа с чертежами заказчика. Плюс подарочное оружие и оружие кобудо - боккены, танто и прочие.
Само собой есть в наличии восьмигранные явары, как на семинаре у Сергея Николаевича Бадюка. Сделаны из африканского ироко, есть отверстие для шнурка, поперечные пропилы, чтобы не скользила рука и пропитка маслом для защиты от влаги.
Наша группа - http://vkontakte.ru/club24219905
Наш блог - http://yawara-kubotan.blogspot.com/
Наш сайт - http://samooborona.ucoz.ru/
Наши контакты:
OSA-86@mail.ru
ICQ - 269887624
Skype - OSA-86
С уважением, Олег Сергеев.
Здравствуйте.
Будучи давно заинтересован в азиатских фильмах о боевых искусствах, со временем я стал собирать свою коллекцию. Потихоньку из всего азиатского многообразия вычленил японское кино 70-х, как наиболее интересное мне в плане боев. Многие диски покупал из-за границы, многие выменивал и покупал у зарубежных коллекционеров. Теперь хочу предложить на продажу собранные по крупицам раритеты вам.
В моей коллекции есть очень редкие фильмы с Сонни Чибой (4 дан по каратэ), Ясуаки Куратой (5 дан по каратэ), Тадаши Ямашитой (9 дан по каратэ). Многие из этих фильмов не издавались не только на DVD, но и на VHS.
Скачать каталог вы можете здесь: http://ifolder.ru/21991693
Цена 1 диска - 300 рублей.
Цена 4 дисков - 1000 рублей.
Кто заинтересовался - пишите в личку.
Пожалуйста подскажите витамины которыми вы пользовались когда-либо чтобы кости были крепкие как я понимаю нужен кальций?
а так же можешь уколами поколоть витамины B1, B6, B12, C
каждый день по одному витамину 1 кубик, и один день перев после 4-х дней уколов, хорошая штука
Антон Cтоцкий
3 окт 2010 в 17:58
В 12 с другими витаминами колоть нельзя, он угнетает ихнее действие нужно его колоть после всех других уколов, где-то через часа 2 но лучше с утра все эти витамины, а вечером В12 предлагаю как фармацевт еще витамин Е попей он в капсулах продается, а еще лучше купи поливитаминный комплекс Ундевит и пей двойные дозы не 2 а 4 гранулы в день
__________-
а еще я,как медик,могудобавить следущее:
что витамин В12 в сочитании с В6 может вызвать алергию!
Экстремальный Рукопашный Бой: http://vkontakte.ru/club18909376
Выборгская набережная 27, спортивный клуб Командор
среда/пятница с 21 часа, воскресенье с 14 часов.
8921-321-82-40 Вячеслав.
Занятия проходят по адресу пр-т Космонавтов, д.47 (спортшкола за гипермаркетом "Окей").
Расписание занятий: вторник, четверг - 21.00-23.00
суббота - 12.00-14.00
Отработка ударов ногами и руками (включая локти и колени, что очень хорошо для улицы), борьба в стойке и партере. Регулярно проводятся спарринги.
Клуб "Бамэнь-цюань" (Восемь Врат)
1.Овладение навыками ведения боя
2.Обучение самообороне
3.Цигун и оздоровительные упражнения
4.Общефизическая подготовка
1)Крестовский Остров,Константиновский пр,19
2)Стачек 170 (раз в неделю)
http://vkontakte.ru/club8967780
Легендарный Рамон Деккерс
Для того, чтобы стать "звездой" тайского бокса на его исторической родине мало быть хорошим файтером, необходимо показывать действительно выдающееся мастерство. Чтобы заслужить почет и уважение среди тайских костоломов голландскому "малышу" Деккерсу пришлось вынести с ринга порядка сотни местных знаменитостей от единоборств.
За 25 лет профессиональной деятельности он провел 210 боев. Разумеется, не все поединки "бриллиантового мальчика" заканчивались победами, но благодаря феноменальной стойкости Деккерса голландцы заслужили имидж бесстрашных рубак, презирающих боль и усталость. Даже в самых казалось бы патовых ситуациях Деккерс, выражаясь языком единоборцев, не позволял себе "слить" бой. Не понятно, откуда только брались силы, рассеченный и поломанный Рамон встречал соперника вновь и вновь, защищался и атаковал пока был в силах стоять на ногах.
http://vkontakte.ru/club9841305 и сайт http://www.RamonDekkers.ru
После занятий физ.нагрузками(подятигивание,бег и т.д...) пропадает аппетит.Что делать?Может у кого то было такое?
а вобще обычно говорят апетит приходит во время приема пиши =\
Купил себе двойную капу, но там инструкция на английском(сам всю жизнь немецкий учил), и при переводе получается не совсем понятный бред.Подскажите как ее правильно сварить и потом прикусить.
В каратэ существует удар маягери. Это именно удар, быстрый, резкий и точный. А на капуэйре мы учим удар под названием бенцо. Он бьется немного по другому и выполняется как толчок. Имеет большую силу и мощность чем каратисткое маягери, но меньшую скорость и точность. Вопрос: какой из этих ударов лучше использовать в драке?
Вот ссылка на прямую трансляцию:
http://www.wwe-world.ru/news/wwe_night_of_champions_...
Всем привет.Начинаю анализ прошлой недели из мира ВВЕ и ТНА.
Что было.
Назначение матча между Трипл Эйч и СМ Панк.
Матч между Куртом Энглом и Стингом
Что сейчас.
Матч между Игроком и СМ Панком в силе,они регулярно общаются на микрофоне,но до столкновений дело не доходило
Курту Энглу бросил вызов Мистер Андерсон,а Стинг стал менеджером Андерсона.Победа была у последнего руках,но в матч вмешался Иммортал.В итоге на ППВ был назначен матч Стинг против Мистера Андерсона и Курта Энгла за чемпионский пояс,где чемпион ушел непобежденным.
Главные события недели
RAW
Увольнение Кэвина Нэша.
На ринге появились Трипл Эйч и Кэвин Нэш.Игрок знает что Нэш обманывает его и пытается уволить последнего,что успешно получается.
Сюжет явно немного скучный,причина недостаточная
Что будет.
Скорее всего Кэвин вернется.На данный момент у него травма и это является единственной причиной увольнения.
SD
Кристиан атакует Шеймуса
Во время матча Шеймус против Вэйд Баррет на ринге появляется Кристиан и избивает его,но Шеймус находит силы отбиться.
Скорее всего назревает фьюд,так как у них нет боев на ППВ
Что будет.
Со сто процентной уверенностью могу сказать что мы увидим этот матч на ППВ
IW
Возвращение Джеффа Харди
В конце шоу он вышел на ринг и извинился перед фанатами за то,что так себя вел и просит еще один шанс
Ну вот и свершилось-долгожданное возвращение Харди.Ждем
Что будет.
Джефф возможно будет присутствовать на БФГ а после можно ждать и матч за тайтлшот.Время покажет.Также добавлю что он будет фэйсом.
5 место.
Шеймус.Выиграл 2 матча за неделю и отбился от Кристиана.Хороший результат.
4 место.
СМ Панк.Работа с микрофоном на высоте.Ну чтож отлично Панк
3 место.
Кристиан.Показал себя как хитрого и бессовестного хилла.Отлично вжился в роль
2 место.
Трипл Эйч.Отдадим дань старику Полу.Харизма не стареет
1 место
Джефф Харди.Он заслужил быть на первом месте.За свой долгий отпуск он не растерял формы и расстрогал зрителей
Всем спасибо