475 комментариев
avatar
мне 21 максимум делал 18, а сейчас делаю за голову 15 стандартно
avatar
2 года назад был рекорд 22 на море на турниках. а сейчас в зале 3 подхода широким хватом к груди по 8 рас последний подход с блином на поясе 10 кг сам вешу 60 кг
avatar
сейчас 15 раз, но это ненадолго. Я занимаюсь и увеличу это число. Когда-то 19 был мой рекорд.
avatar
Мой личный рекорд, это 30 раз, без рывков. 2 месяца назад сделал. Если потренироваться, то еще можно сделать
avatar
25 редко подтягиваюсь
avatar
щас попробуем дома на антресоли. (она квадратная)
avatar
8) скользко шибко) а когда занимался - раза 22 мог на турнике
avatar
в начале лета 24 тянул.
avatar
последний раз подтягивался 23раза)
avatar
все лето занимался)
avatar
от7 до 12 взависимости от спортивной формы, только какое это имеет отношение к уличной драки. Типо на улице поспорили кто больше подтянитса тот победил.
avatar
вес бы еще указывали, а еще лучше и рост! а то ясно что дрыщи(никому не в обиду) больше подтягиваются:)
Мое: рост - 183, вес 76 , подтягиваюсь на свежака 3 подхода по 12 раз с отдыхом в 3 минуты, потом тоже можно но там уже по 7, 8 и т.д
avatar
25 раз. рост 170, вес 56
avatar
мой рекорд 38 раз....ныне 30 делаю!)
avatar
рост 177 вес 82 16 раз
avatar
рост 172 вес 60 16 раз :)
avatar
сейчас раз 7-9, когда учился в школе делал 16

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.