Настрой на бой

У кого хватит терпения дочитать - не пожалеет! ;)
http://www.rusfencing.ru/history.php?txt_id=2777

я предпочитаю полную отрешенность и пустоту мыслей.

Это поможет, только если твой соперник не избрал аналогичную стратегию, но чуть-чуть искуснее тебя.

Александр браво! :)

Хорошим настроем можно все же скорее назвать "Активную отрешенность" (да простят мне филологи и буддисты этот термин). Спокойствие в смеси с намерением победить и акцентом мыслей в сторону просчета тактики.
В этом случае - спокойствие не дает наделать глупостей в горячке поединка, намерение победить дает разумную агрессивность в манере боя, а мыслительный процесс (этакое почти спонтанное построение тактики без зацикливания на каждом движении) дает возможность подготовить свою атаку и провоцировать противника на нужные Вам действия.

И от себя лично, Сергей, спасибо за роскошный бой, который Вы с Портосом сегодня нам продемонстрировали!

Хотел бы сказать "всегда пожалуйста" - но, к сожалению, получается далеко не всегда. Чаще работать надо, чаще, а не появляться раз в 2 месяца...
Но - хирургия - штука такая... затягивает, выжимает насухо и выплевывает все, что осталось... :-)

всем спосибо за советы, надеюсь помогут мне!

Я пожалуй тоже добавлю. На своем опыте проверял, что агрессивная музыка,которая "качает" придает движениям скорость, силу. Ну и помогает как раз "не думать". Беседы с мечом тоже довольно интересно, но мной используется крайне редко, так как я опасаюсь сумашествия. Медитирование, на мой взгляд это сугубо восточное, и мне, как человеку европейскому не близкое. А вот попытка "начертать" бой рунами или знаками вполне помогает. Просто бой с самого начала идет не по схеме, к примеру, " выпад- защита - отскок и т.д.", а как правило сводится к одному единственному удару. Словно бы "рисование" заранее отсекает все лишнее,избавляет от суеты,волнения,агрессии и страха. ИМХО.

Сергей Климов,
" А вот попытка "начертать" бой рунами или знаками вполне помогает."
поясните?

Рашит,поясняю. В некоторых культурах искусство калиграфии приравнивали к искусству владения мечом. И при начертании руны либо любого другого "письмена" человек достигает определенного состояния сосредоточенности на конкретном моменте.Просто во время начертания вы не испытываете волнения,страха за свою жизнь, опасения получить повреждения и потерпеть поражение, и при этом вы спокойны и готовы ко всему. Вот поэтому если удастся после "начертания" сохранить это эмоциональное состояние, то бой никогда не растянется, и будет очень коротким. Ну и опять же зависит от того,что все таки вы рисуете;) Надеюсь написал понятно.

Перед боем лучше всего подумать о любви к родным и близким, о любви к родине, к своему народу. Именно эти эмоции
а не гнев и ненависть могут предать силы в бою в режиме созерцания.
Если же бьешся в режиме концентрации то действенный способ побить слегка себя по щекам. Это пригонит кровь к голове и маленько взбодрит.
Пить энергетики, кофе и прочие стимуляторы не советуют, они обычно только вредят. Сам пробовал и вправду, от них только хуже.
Славяне же перед боем устраивали шуточные поединки.

Луше всего прочитать "отче наш" и перекреститься, действует быстро и эффективно))). Так в общем то и поступали как в Европе так и на Руси наши предки. а иногда и причастие перед боем отпущение грехов бывало.

Никита, это смотря какой веры были ваши предки...
По поводу отпущения грехов не слышал...может быть вы подразумевали благословение?

Нет именно отпущение грехов потому что идут погибать и убивать, а мертвый уже не покается.

Кстати, а есть ктонибудь, кто перед боем слушает Диму Билана? =)))

Никита, мне более близка позиция "Мертвые сраму не имут"

Никто не знает имут они срам или не имут кроме Бога конечно.

Никита, отвечу цитатой "Мертвым оставь покой,действуй пока живой"(с)

Боюсь показаться прогматиком, но говорю как биохимик. Волнение - суть выброс адреналина и прочих подобных гормонов в кровь Сбивается их уровень - углекислым газом. То есть сделай глубокий вдох - и держи дыхание сколько сможешь. Потом медленно выдохни и повтори вдох. Обычно даже в самой стрессовой ситуации хватает десяти вдохов с задержкой дыхания. в более простом варианте можно сделать дыхательную гимнастику - пять глубоких, но быстрых вдохов - пять мелких, но медленных, и задержать дыхание секунд на 30, затем повтор,и так пока тело не подчиниться рассудку.

Наталья Аветикова, а это не борьба со следствием? :) Интересно знать причину выброса адреналина и как ее побороть.. А то бойцы делающие дыхательную гимнастику на соревнованиях перед каждым боем - это, как минимум, круто ;)

Нет, не думаю. Причина выброса адреналина и прочих гормонов со схожим действием заключена скорее в эмоциональной природе человека, и побороть ее - значит побороть проявление эмоций, то есть несколько изменить человеческую сущность. Вы представляете себе человека, который постоянно полностью контролирует все биохимические процессы своего организма? Это уже не совсем "человек". Этому изменению способствует долгая практика медитаций, например. А простая дыхательная гимнастика еще никогда и никому не вредила.

Эмоции - неотъемлемая часть настроя в бою. И адреналин - в первую очередь. Абсолютное равнодушие и незаинтересованность в поединке так же губительны для результата, как и сильное волнение. Адреналин нужен, но - "адреналин под контролем".
Как говорилось в одной из книжек, "страх и волнение могут с одинаковой вероятностью как загнать человека в ступор, так и заставить его действовать на пределе его возможностей. В какую из крайностей он впадет, во многом определяется подготовкой".

стараюсь достичь полного спокойствия и безразличия к результату боя....это все до первого удара,а там все в основном на инстинкт и адренали,боевой угар....все )))

Когда достиг полного единства человека и оружия, победа близка!